• April 19, 2024

Yoga ist eine der effektivsten Praktiken zur Stärkung eines Beziehung eines Paares . Also gemeinsam sicher durchführen Kriyas Kundalini hilft, sich vom Zusammenleben und der Kommunikation zum sexuellen Leben als Paar zu verbessern.

Die Kriyas der Venus Sie sind vollständige Aktionen, die Paare führen Sie aus, um die Polaritäten der Energie zwischen Mann und Frau zu vereinheitlichen, gemäß spiritvoyage.com

Bei Verwendung eines Asana, Mudra, Pranayama und Meditationen Speziell, um Ihre Energien mit denen Ihres Partners zu synchronisieren, schafft dies eine sehr mächtige Verbindung zwischen den beiden. Also wenn sie haben Geschlechtsverkehr , auf ihren Körper und Geist sind wirklich vorbereitet Liebe machen .

Wegen seiner Vorteile in GetQoralHealth Wir stellen Ihnen einige vor Kriyas der Venus um mehrere Aspekte in Ihrem zu verbessern Beziehung eines Paares :

Prana senden

Setzen Sie sich in Felshaltung so nah an Ihren Partner, dass Sie ihre Handflächen berühren können, während Sie Ihre Arme gerade und Ihre Handflächen flach und gerade halten. Schauen Sie in Ihre Augen und versuchen Sie nicht zu blinzeln.

Sende Prana (die Kraft des Lebens) durch deine Hände und Augen. Fahren Sie zwei Minuten fort. Schließen Sie anschließend Ihre Augen und visualisieren Sie Ihren Partner für eine Minute.

Dreieck der Venus

Positionieren Sie sich in einer Dreieckspose (Hund mit dem Gesicht nach unten) so, dass die Rückseite Ihrer Fersen die Rückseite der Fersen Ihres Partners berührt. Halten Sie Ihre Knie und Arme gerade. Sehen Sie in die Mitte Ihrer Beine in die Augen Ihres Partners und unterstützen Sie die Haltung, die dazu beiträgt, die durch Argumente verursachten Spannungen zu lösen.

Venus-Liegestütze auf dem Rücken

Sitzen Sie mit dem Rücken zueinander. Atmen Sie ein, atmen Sie aus und fallen Sie herunter, während Ihr Partner sich auf dem Rücken wölbt und entspannt. Atme ein und beim Ausatmen kehre die Position so um, dass die Person, die sich auf dem Rücken wölbt, jetzt zum Boden hin abfällt. Diese Übung hilft, eine psychische Verbindung herzustellen und entspannt Rücken und Hüften.

Nach dem Kundalini Yoga Sie müssen nur diese machen Kriyas für 3 Minuten. Bevor Sie beginnen, betonen Sie das Mantra Ong Namo Guru Dev Namo (3 mal) mit den Händen auf der Brust in einem Gebetsmudra.

Darüber hinaus müssen Sie Ihre Gedanken in einem entspannten Zustand und so rein wie möglich halten, um vollkommen wohltuend zu sein. Denken Sie daran, der Zweck ist nicht die Verführung der Paar , sondern eine gegenseitige Verbindung.

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