Sitzende erhöhen das Risiko eines Herzinfarkts

Neueste Studien der Zeitschrift Europäische Herzzeitschrift schließen Sie, dass Menschen, die Auto und Fernsehen haben, häufiger leiden Herz-Kreislauf-Erkrankungen .

Ein Auto zu haben bedeutet Komfort, der jeden verhindert körperliche Aktivität wie vom Haus zum Super. Auf der anderen Seite erhöht das Sitzen noch lange das Fernsehen systolischer Druck (Maximalwert der Blutdruck ).

Die sitzende Lebensweise erhöht möglicherweise das Risiko von Herzinfarkt mehr als das gleiche Diabetes e Bluthochdruck . Habe eine Diät arm an Obst und Gemüse und die rauchen sie sind auch Faktoren, die dem schaden Gesundheit deines Herzens

Es ist erwiesen, dass die Praxis von Übung Im Freien oder während der Arbeitszeit verringert sich das Risiko, a Herzinfarkt . Vergessen Sie das Auto, um zum Eckladen zu gehen, gehen Sie besser, denken Sie, dass Sie auf diese Weise Gas sparen und verbrennen Kalorien .

Machen Übung ist eine der einfachsten, billigsten und effektivsten Möglichkeiten, um den Besuch der Kardiologe .

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