Rolle des Sports bei der Entwicklung von Minderjährigen

• April 23, 2024

Es ist mehr als eine bloße Übung. Die Teilnahme des Jungen oder Mädchens an sportlichen Aktivitäten geht weiter: es ermutigt körperliche Entwicklung psychologisch und sozial erhöht Ihre Aufnahmefähigkeit Entscheidungen und begünstigt sein Selbstwertgefühl .

Sport, sagen die Experten des spanischen Verbandes für Pädiatrie in der Grundversorgung (AEPAP), bietet den Kindern nicht nur eine angenehme Erfahrung, sondern auch die Fähigkeit, bei bestimmten Aufgaben Fähigkeiten zu erwerben.

Sportziele im Vorschul- und Schulalter

Nach Angaben des AEPAP besteht das Ziel des Sporttrainings bei Kindern zwischen 2 und 5 Jahren darin, die sensorische Wahrnehmung, die motorische Koordination und das Rhythmusgefühl zu stimulieren.

Die Beweglichkeit und Flexibilität des Organismus sollte gefördert werden. Die empfohlenen Übungen sind Marschieren, Springen, Klettern, Spielen und Tanzen. Für den Teil, der Sportunterricht Bei Kindern unter 6 bis 12 Jahren sollen die Kontrolle und Kontrolle des Gleichgewichts sowie der Erwerb oder Verbesserung automatischer Bewegungen bekräftigt werden.

Die geeigneten Sportarten für dieses Alter sind: Schwimmen, Gymnastik, Ballspiele, Schlittschuhlaufen und Radfahren. Fachleute sagen, dass Sport, der eine übermäßige körperliche Entwicklung erfordert, ausgeschlossen werden sollte.

Können Mädchen Sport treiben?

Immer mehr Mädchen beteiligen sich an sportlichen Aktivitäten. Einige Besonderheiten müssen jedoch berücksichtigt werden:

• Die Verletzungen, die sie erleiden können, sind denen von Männern ähnlich, obwohl sie tendenziell weniger schwerwiegend sind (weil sie ein höheres Fett / Muskel-Verhältnis haben).
• Mädchen im Teenageralter haben im Allgemeinen weniger Kraft als Jungen, die der gleichen Ausbildung unterzogen wurden, aber mehr als ungeübte Männer.
• Ein hohes Wettkampftraining aus einem frühen Alter verzögert die Menarche (dh die erste Regel).
• Die Athleten haben häufiger knappe oder fehlende Regeln, möglicherweise aufgrund der Abnahme des Fettgewebes (notwendig für den Stoffwechsel weiblicher Hormone).
• Athleten mit Amenorrhoe haben eine geringere Wirbeldichte als solche mit normalen Zyklen (bezogen auf einen Östrogenmangel) und eine höhere Prävalenz von Stressfrakturen.
• Jugendliche Sportler haben eine höhere Anzahl von Schwangerschaften ohne Komplikationen und eine wesentlich einfachere Entbindung als Jugendliche, die keinen Sport ausüben.

Welche Sportarten werden für Jugendliche empfohlen? Die Experten der AEPAP sagen, dass es bis 10-12 Jahre nicht ratsam ist, auf die Wettbewerbsfähigkeit des Sports zu bestehen. Ab diesem Alter kann diese Funktion als Stimulus verwendet werden. Die Pubertät zeichnet sich durch eine wichtige Verwundbarkeit, Müdigkeit und ein psychophysisches Ungleichgewicht aus. Daher ist es ratsam, keinen einzigen Sport zu betreiben und keine Ausdauersportarten auszuüben.