Heilmittel gegen Prellungen

• April 24, 2024

Wenn Blutergüsse vor dem kleinsten Unfall auftreten, kann dies zu Kreislaufproblemen oder starker Ausdünnung der Haut führen.

Die Langone Medical Center der Universität von New York empfiehlt in seiner Homöopathie-Einheit das Essen von Gerinnungshemmern wie Cranberrysaft, Knoblauch, Selleriesamen, Kamille, Ingwer, Ginseng und Ginkgo biloba als einfache Heilmittel, um Quetschungen zu verhindern und zu beseitigen.

Abgesehen von diesen vorbeugenden Maßnahmen teilen wir hier einige "Hausmittel", die Sie anwenden können, um diese vorübergehenden Hautflecken zu vermeiden.
 

1. Eis legen

Legen Sie es auf den betroffenen Bereich, um Entzündungen zu reduzieren. Je schneller Sie es tun, desto weniger verbreitet sich der Bluterguss im betroffenen Bereich.
 

2. Ändern Sie den Blutfluss
 

Wenn es an einer Ihrer Extremitäten geschieht: Heben Sie es an oder stellen Sie es an eine andere Position. Dadurch wird sich das Blut nicht im Bereich des Schlages ansammeln und die Färbung wird reduziert.

3. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Mittel
 

Sie können eine Ibuprofen-Pille einnehmen, Sie werden von Schmerzen befreit und Ihre Durchblutung wird verbessert, was sie zu einem guten Mittel gegen Blutergüsse macht.
 

4. Rest
 

Nach einem Schlag einige Sekunden Pause; Wenn Sie die Aktion fortsetzen, nimmt der Blutfluss in diesem Bereich zu und der Bluterguss wird sich ausbreiten.

5. Verwenden Sie Arnika

Diese Salbe ist ein einfaches Mittel hilft Ihnen, Entzündungen zu reduzieren die Prellungen, und dass die Färbung verschwindet, wenn das geronnene Blut aufgelöst wird.
 

Denken Sie schließlich daran, dass das Wichtigste ist, Ihren Kreislauf stets mit einfachen Maßnahmen zu unterstützen, z. B. durch Bewegen der Zehen im Büro, abwechselndes Abstützen von Spikes und Fersen sowie das Tragen von Kleidern und Schuhen, die nicht so nah am Körper sind. Beweg dich!