Reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, um gut zu sein!

• April 25, 2024

Der Verbrauch von Kalorien Sie sollten täglich mit der körperlichen Aktivität abgeglichen werden, um eine gesunde Gewichtskontrolle aufrechtzuerhalten, denn wenn Sie mehr essen, als Sie verbrennen, wird Ihr Körper und Ihre Gesundheit dies sicherlich übel nehmen.

Laut Spezialisten von Mayo-Klinik , die Kalorien Sie geben Ihnen die Energie, die Sie zur Durchführung Ihrer Aktivitäten benötigen. Wenn Ihre Einnahme jedoch mehr ist als die, die der Körper zur Deckung Ihrer Bedürfnisse verwendet, werden sie in Ihrem Körper in Form von Fett gespeichert.

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