7 Tipps zum Beseitigen von Obsessionen
April 2024
Der Anruf Achillessehne ist das Gewebe, mit dem der Fersenknochen verbunden ist Muskel der Wade im Bein. Die Verletzungen am häufigsten sind die Entzündung o Sehnenentzündung und die Tränen .
Es wird gesagt, dass es eine gibt Sehnenentzündung wenn es da ist Entzündung Die häufigsten Symptome sind:
Die Achillessehne Sie kann auch während einer plötzlichen Bewegung brechen, zum Beispiel beim Start eines Rennens oder aufgrund eines Sprunges. Die üblichen Symptome von Sehnenentzündung Sie sind:
Manchmal ist es möglich, ein Klicken zu hören, wenn die Achillessehne . Nach Beendigung der Pause kann die Bewegung eingeschränkt werden, um die Ferse vom Boden abzuheben oder mit den Fingern zu zeigen. Die Diagnose wird vom Arzt anhand der körperlichen Untersuchung und der Anzeichen von gestellt Entzündung . Die Behandlung für dieses Problem ist:
In schweren Fällen von Sehnenentzündung kann das Aufbringen einer Schiene für einige Wochen erforderlich sein. Bei einem vollständigen Bruch kann es erforderlich sein Operation und Schiene.
Der beste Weg, um zu vermeiden Verletzungen zur Achillessehne, ist durchzuführen Übungen Heizung und erstreckt sich für mindestens fünf Minuten vor dem Start des körperliche Aktivität . Wenn Sie häufig leiden Sehnenentzündung Vermeiden Sie Sportarten wie Klettern oder Laufen an steilen Hängen.
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