Fotogalerie: 10 Gründe, in die Sauna zu gehen

• April 19, 2024

Warst du schon mal in der Sauna? Diese finnische Praxis hilft Ihnen nicht nur bei der Entschlackung Ihres Körpers, sondern hat auch andere Vorteile, beispielsweise die Verhinderung der Entwicklung von Herzinfarkte oder Herzkrankheit.

Nach einer Studie des Universität von Kuopio Menschen, die die Sauna besuchen, reduzieren oft das Risiko von Leiden Herz-Kreislauf-Erkrankungen .

"Diejenigen, die täglich in die Sauna gehen, haben ein um 63% niedrigeres Risiko als diejenigen, die sie einmal pro Woche besuchen", erklären die Autoren.

Die Zeit, die Sie in der Sauna verbringen, beeinflusst auch Ihre Gesundheit. Wenn Sie mehr als 19 Minuten damit verbringen, haben Sie ein um 52% niedrigeres Risiko eines plötzlichen Todes als diejenigen, die weniger als 11 Minuten lang Spaß daran haben.

Die Herz-Kreislauf-Erkrankungen Sie sind die erste Todesursache in Mexiko und es wird vorausgesagt, dass im Jahr 2050 32,4 Millionen ältere Menschen mit diesem Gesundheitsproblem sind.

Video Medizin: Das exotische Thermenparadies mit VitalOase | Therme Erding (April 2024).