• April 19, 2024

In dieser Jahreszeit des Jahres, in dem die Temperatur im mexikanischen Hoheitsgebiet erheblich sinkt, muss auf die Gesundheit geachtet werden. Dazu geben wir Ihnen das Rezept von drei Säften, die Ihnen helfen, Ihre Abwehrkräfte durch einen hohen Gehalt an Vitamin C und Nährstoffen zu stärken, die dem Organismus zugute kommen.

Orangensaft und Guave

Zutaten:

• 1 Orange gewaschen
• 1 mittlere Guave

Vorbereitung:

1. Extrahieren Sie den Saft der Orange.
2. Dann mit der Guave verflüssigen.
3. Sofort servieren und genießen.

Orangensaft, Erdbeere und Pfirsich

Zutaten:

• 1 Orange gewaschen
• 1 Pfirsichglatte und weiche Schale
• 125 grs Erdbeeren gewaschen und desinfiziert

Vorbereitung:

1. Extrahieren Sie den Saft der Orange.
2. Dann mit dem entkernten Pfirsich und den Erdbeeren mischen.
3. Sofort servieren und genießen.

Gurkensaft, Brunnenkresse
Zutaten:

• 1/4 Gurke gewaschen
• 2 Knoblauchzehen gewaschen
• 1 Bund desinfizierte Brunnenkresse
• 125 gr. Weißkohl gewaschen und desinfiziert

Vorbereitung:

1. Alle Zutaten durch den Entsafter geben und perfekt mischen.
2. Den Saft sofort trinken.

Video Medizin: Guava Fruit and Guava Leaves Health Benefits (April 2024).