Ältere Erwachsene, die einkaufen gehen, leben länger

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass das Erreichen des hohen Alters bedeutet, dass das Leben vollständig sein muss sesshaft und das muss extrem sein Pflege mit der Absicht, die letzten Jahre in Ruhe und Stille zu leben. Nichts ist weiter von der Realität entfernt. Ein Beispiel dafür ist eine Studie, die das Einkaufen aufdeckt verlängert das Leben wenn man über 65 Jahre alt ist

In dieser Phase finden viele nach vielen Jahren eine wahre Bedeutung in ihrem Leben intensive Arbeit , endlich können sie die kleinen und großen Dinge genießen, die es wert sind, ohne sich so viel Sorgen machen zu müssen wie zuvor. Während der Pflege sind erforderlich , die Senioren Sie können ein aktives und langes Leben haben. In der Tat diejenigen, die gehen einkaufen täglich oder sehr häufig haben sie 27% weniger von Wahrscheinlichkeiten von zu sterben als diejenigen, die diese Aktivität nicht durchführen.

Die Studie wurde von Forschern unter Leitung des Arztes durchgeführt Yu-Hung Chang , des Instituts für Bevölkerungsgesundheit, der Nationale Universität von Taiwan Wir untersuchten etwa 2.000 Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren, die in ihren eigenen Häusern lebten.

Was sie fanden, war, dass diejenigen, die gingen regelmäßig einkaufen Sie lebten länger als diejenigen, die einmal wöchentlich oder weniger gekauft hatten.

Auch nach Berücksichtigung von Faktoren wie geistige Zerbrechlichkeit und körperlich Männer und Frauen, die täglich einkauften, lebten länger als diejenigen, die das ablehnten Kauftherapie sagen die Wissenschaftler. Dieses Phänomen wurde deutlicher bei Männern als bei Frauen beobachtet.

"Sie geht schwer einkaufen Vergnügen , hinzu kommt das Potenzial zur Steigerung der psychologisches Wohlbefinden "sagt die Studie.

"Im Vergleich zu anderen Arten von körperliche Aktivität in der freizeit, wie die Übungen formal, die immer Motivation und manchmal auch fachliche Unterweisung erfordern, ist die Kaufaktivität leichter anzunehmen und aufrechtzuerhalten. "

Der arzt David Oliver , Gastprofessor für Geriatrie in City Universityin London erzählte er der BBC World : "Was die taiwanesischen Forscher gezeigt haben, ist, dass die Fortsetzung der Einkaufsaktivitäten ein besseres Wohlbefinden und ein längeres Leben erwarten lässt"

"Kaufen beinhaltet Aktivität körperlich Interaktion mit anderen Käufern und weil es eine ziemlich komplexe Aufgabe ist, hält es uns geistig aktiv .

"Es macht sehr viel Sinn, es in einen besseren Vorhersagefaktor umzuwandeln körperliches Wohlbefinden und psychologisch ", schloss Oliver.


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