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April 2024
5 Übungen für die Beine
Die meisten Frauen sammeln sich an Fett im unteren Teil des Körpers, so müssen Sie eine gute machen Übung um es straff und klar zu halten. Es gibt mehrere Übungen für Beine und Gesäß, mit denen Sie...
5 Übungen zur Straffung Ihres Körpers
Mit der Ankunft von Urlaub, müssen Sie die Tage bis nutzen Tonfall unser Körper draußen oder drinnen. Also in GetQoralHealth Wir teilen diese fünf mit IhnenÜbungen das wird dir helfen, deine zu...
5 Übungen für einen gesunden Rücken
Laut Statistiken hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung jemals gelitten Rückenschmerzen. Die Schmerz erscheint als Folge von Mangel an Kraft und Flexibilität von der Muskeln des dorsalen Teils und...
5 Übungen für den Rücken
Was machen Sie als erstes, wenn Sie aufwachen? Sicherlich beginnen Sie Ihre tägliche Routine wie das Aufstehen und Baden, oder den Wecker auszuschalten. Fachleute glauben jedoch, dass die erste...
Verlieren Sie Bauchfett mit diesen Übungen
Die Fett in der angesammelt Bauch nicht nur verhindert ein stilisierte Figur Es erhöht auch die Risiko des Leidens Herzkrankheit, Diabetes mellitus o Bluthochdruck. Damit Sie sich in guter...
5 Übungen, die Ihre Gelenke beschädigen
Der Körper eines erwachsenen Individuums besteht aus 206 Knochen, die starr sind und dazu dienen, die weichen Organe des Körpers wie Gelenke, die Verbindungsbereiche zwischen Knochen oder...
5 Übungen zur Straffung der Büste
Die Büste ist eine der attraktivsten Gegenden von Frauen. Sie müssen also fest bleiben, um einen spektakulären Ausschnitt zu zeigen. GetQoralHealth präsentiert euch unter fünf Übungen um die Büste zu...
5 Übungen gegen Bauch Cellulitis
Die schlechten Gewohnheiten eines Menschen spiegeln sich in unserem Körper wider, weil unser Stoffwechsel es wird langsam und verbrennt nicht alles Fett das wird erzeugt, so dass es sich in Taille,...
Bereite deinen Körper vor!
Haben Sie sich jemals gefragt, was es braucht, um im Kämpfer zu sein? Ultimative Kampfmeisterschaft (UFC)?Dies ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt. Daher bietet die...
Kniebeugen
Wenn Sie suchen, ist Tonfall dein MuskelnEine der ersten Regeln ist, zu beginnen beseitigen die Fett Körper Darüber hinaus mit einer Routine von Übungen wo verwenden Sie Ihre eigenes Gewicht Sie...
Vermeiden Sie diese Fehler mit Ihren Bauchmuskeln
Wenn es dein Ziel ist, dass dein Bauch sieht getönt Es wird empfohlen, dass während der Ausbildung sicher vermeiden Fehler wenn es geht Bauch. In dieser Hinsicht ist die Universität von New Mexico...
5 Übungen mit einem Ball, um Fett zu verbrennen
Für den kommenden Sommer haben die meisten Frauen darüber nachgedacht, wie sie im Badeanzug spektakulär aussehen sollen. Wenn dies der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen, Sie können eine Routine...
5 Pilates-Mythen
Die Pilates Sie sind eine Reihe von Übungen Das erlaubt einen aktiven und gesunden Lebensstil, so dass viele Menschen, darunter Prominente wie Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe Bryant,...
5 Schritte, um mit dem Training zu beginnen
Starten Sie ein Programm körperliche Aktivität ist eines der Dinge, von denen die Gesundheit am meisten profitiert, nicht nur um zu sein oder zu bleiben dünn, aber weil es das Risiko reduziert...
5 Gründe, um mit Gewichten zu trainieren
Irgendeine Art von körperliche Aktivität was Sie tun, bringt unzählige Vorteile für Sie Gesundheit. Jedoch die Übung mit Gewichten ist die ideale Ergänzung, um fit zu werden. Die Übung mit Gewichten...
Laufendes Zubehör
Die Leute sagen, wenn sie ein gutes Paar Laufschuhe haben, fühlen sie sich motivierter, dies zu tun herrliche Sportart.Dies ist im Allgemeinen richtig, wenn Sie das Beste daraus machen möchten...
1. Du bekommst Widerstand
Die Amerikanische Hochschule für Sportmedizin Termin der Gewinne von der Platten als einer der besten Fitness-Trends 2015. Mit diesen Übungen Körpergewicht und Kraft werden verwendet, um die Muskeln...
5 Gründe für ein Spartan Race
Klare Ziele zu haben, die Sie aus Ihrer Komfortzone herausführen und gleichzeitig genießen, ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Eine gute Herausforderung ist dieSpartanisches Rennen.Die Reebok...
5 Gründe für Suspendierungsübungen
Bei Suspendierungsübungen können bestimmte Körperbereiche wie Arme, Bauch, Rücken und Beine bearbeitet werden. Laut guiafitness.com haben sie verschiedene Ziele, wie Muskelaufbau, Ausgeglichenheit,...
5 Gründe, um Ja zu sagen
Machen Sie eine Art von körperliche Aktivität und / oder Übung, Es ist vorteilhaft für Ihren Körper, da Sie Ihre Muskeln und Ihr Herz gesund sowie Ihre Gelenke stärken. Deshalb bieten wir Ihnen 5...
Über Den Autor
Chantal Mailloux
Medizinische Arbeitskraft Und Liebhaber Zu Hilfe. Von Natur Aus, Gewissenhaft Und Selbstlos. Nachts Schreibt Sie Kurze Gedichte.
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