6 Tipps für einen erfolgreichen Termin
March 2024
Mit einem Tag zwischen geteilt Arbeiten von haus, kinder, paar, arbeit und persönliche Projekte , das letzte, was Sie denken, ist, an diesem Treffen von Freunden teilzunehmen und sich einfach auszuruhen, etwas, das wir nicht so leicht tun, warum?
Das beschleunigte Tempo, das Angst Zeit ohne Bedeutung zu nutzen, sind nur einige Faktoren, die uns dazu bringen, nicht auszuruhen oder zu genießen, oder zumindest wurde angenommen, dass die Millennials eine Praxis vorschlagen, die zu befolgen istVerschachtelung
Aber was ist das?
Dein Name, der übersetzt wurde bedeutet "verschachteln", zielt darauf ab, die Erholung zu fördern und das Tempo des Lebens zu beschleunigen, selbst als Frau, die Sie tragen.
Aber Achtung, es geht nicht darum zu putzen, Dinge herauszunehmen, wenn Sie nicht in Ihrem Bett lesen, Ihre Lieblings-Netflix-Serie ansehen oder Gebäck zubereiten; Sie gelten als Beschäftigungstherapien gegen Depressionen.
In der Tat eine Studie veröffentlicht in Britische Zeitschrift für Ergotherapie, Gebäck ist ideal für diese Krankheit und Lesen reduziert das Risiko für Demenz.
Wenn Sie also keine Pläne für dieses Wochenende haben, weil Sie sich nicht dazu drängen, einen zu organisieren, beschließen Sie, sich zu nisten und sich in Ihrem Zuhause auszuruhen?