10 Formen gegen Cholesterin

Mehr als 100 Millionen Menschen auf der Welt haben dies Cholesterin hoch (über 200 mg / dl), was das hemmt Arterien verursachen Herzinfarkte und Unfälle zerebrovaskulär.Es ist jedoch nicht alles eine...

Verwandle deinen Körper

Wir können bestimmte Körperpartien schnell abnehmen, aber wenn es darum geht, den Bauch zu senken, der uns die Kleidung nicht so tragen lässt, wie wir es gerne hätten, dann sollten Sie am besten...

10 Schritte, bei denen Sie abnehmen

Heutzutage sind Männer in allen Bereichen vorsichtiger, insbesondere in bestimmten Bereichen, in denen ein guter Körperbau zur Norm geworden ist.Viele Männer mit Übergewicht und Fettleibigkeit Sie...

Mentalisieren und machen Sie es!

Oft stellen wir uns selbst die Barriere, die uns daran hindert, zu wachsen, und zu einem großartigen Beispiel oder Führer werden, den wir alle sein wollen. Verschiebung, Scham oder Desinteresse...

10 Tricks zum Abnehmen ohne Diät

Alle Menschen, vor allem Frauen, suchen nach Alternativen zur Senkung GewichtWie die Ernährungsumstellung, aber oft verzichten sie auf sie, weil sie sich dazu verpflichtet haben, sie auszuführen....

Plethysmographie überprüft den BMI-Fehler

Forscher der Abteilung für Endokrinologie und Ernährung des Universitätsklinikums von Navarra Sie zeigen, dass es einen Fehler in der Formel gibt, die die als BMI bekannte Körpermasse misst. Ein...

3 Übungen zur Steigerung der Vitalität

Die körperliche Aktivität stimuliert die Sekretion von Endorphineeine Substanz, die mit Wohlbefinden verbunden ist und Vergnügen physisch durch seine Wirkung Schmerzmittel. Daher ist die Übung Es ist...

3 Tasten, um das Springen zu vermeiden

Die meisten Leute fragen sich, warum es so viel Arbeit kostet Gewicht verlieren und warum es so einfach ist, es wieder herzustellen. Der berühmte Sprung, nach dem Universität von Kalifornien Es liegt...

30% der Patienten mit einer Operation gegen Fettleibigkeit nehmen zu

Etwas mehr als 30% der Menschen, die sich einer Operation unterziehen, um den Eingriff aufzuheben Fettleibigkeit, sie gewinnen in etwa 5 Jahren wieder an Gewicht, stellte der Arzt fest Jesús Montoya...

3 Gründe, warum das Gehirn müde wird

Erleben Sie nach einer körperlichen Aktivität Müdigkeit, verminderte Stimmung und Schläfrigkeit? Es ist möglich, dass Sie eine Erfahrung machen geistige Müdigkeit.Übermäßige Arbeitsbelastung, Stress,...

Verbündete für Ihre Gesundheit!

Zitrusfrüchte sind dafür bekannt, viel zu bieten Vitamin C, Aber der Verbrauch kann Ihr Ziel, Ihre ideale Größe zu erreichen, begünstigen. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie...

4 Tipps zum Entfernen von Dehnungsstreifen

Meine Patientin Marce Vilora ging durch die körperliche und psychologische Transformation, um 40 Kilo abzunehmen. Heute hält er sich im Unterleib, klein Dehnungsstreifen das erinnert sie daran, dass...

5 Heilungsbestätigungen gegen Beschwerden

Der Weg, unser eigenes Leben zu kontrollieren, ist die Wahl unserer Wörter und Gedanken. Sowohl die Erfahrungen positiv wie negativ sind Folgen unserer Denkmuster.Um eine Störung für immer zu...

5 Sportkleidung

Die Wahl der Outfits, um eine Art von zu machen Sport Dies ist von entscheidender Bedeutung, denn sie geben Ihnen die Unterstützung, die Sie benötigen, und Sie erhalten eine bessere Leistung. Es gibt...

5 Vorteile der somatischen Bewegung

Die Therapie somatische Bewegung lindert körperliche und emotionale Schmerzen, da es darauf abzielt, Körper, Geist und Seele durch menschliche Empfindungen und Wahrnehmungen zu vereinen.Entsprechend...

5 Schlüssel, um Ihren Ernährungsplan nicht zu brechen

Tragen Sie eine Ernährungsplan Es sollte nicht gleichbedeutend mit Opfer sein, das Geheimnis liegt darin, zu wissen, wie man Essen kombiniert und verantwortungsvoll isst. Es ist richtig, dass...

5 Tipps, um nicht in Essen Zuflucht zu finden

Essen ist ein grundlegender Teil des Lebens, aber immer mit absoluter Kontrolle. Nach einer Untersuchung des Universität von MichiganGefühle und Emotionen beeinflussen das Essen ohne Kontrolle und im...

5 Tipps zur Verbesserung Ihrer Essgewohnheiten

Haben gut Essgewohnheiten es bedeutet nicht nur, eine mitzubringen ausgewogene Ernährung. Das Wichtigste ist, dass Sie sich bewusst sind, dass durch gute Ernährungspraktiken alle Organe unseres...

5 Tipps, um Ihr Gewicht ohne Opfer zu halten

Du hast es endlich geschafft Gewicht verlierenDer zweite Schritt ist, es zu behalten. Dafür GetQoralHealth Es gibt Ihnen die besten Tipps, um bei Ihrem Idealgewicht zu bleiben.1. Essen Sie jeden Tag...

5 Übungen für einen gesunden Hals

Die Nackenschmerzen Es bezieht sich nicht notwendigerweise auf irgendeine Krankheit, im Gegenteil, es gibt einen hohen Prozentsatz psychosomatischer Herkunft aufgrund der Erkrankung Stress, die Angst...