Schau natürlich jünger aus

Wie jünger aussehen? Es ist die Frage, der sich die meisten Frauen täglich stellen. Es gibt jedoch einige natürliche Techniken, mit denen Sie das Auftreten von Falten verlangsamen und ein gesundes Bild von innen heraus fördern können.

Nach Jovanka Ciares, Mitarbeiterin von Huffpost Voces , Details, die Hautzellen alle sechs Wochen erneuert werden, so dass Sie zu diesem Zeitpunkt natürlich Ihr Aussehen ändern und die Zeichen der Hautalterung umkehren können.

Im Laufe der Zeit verliert der Körper seine Fähigkeit, sich leicht von den schädlichen Auswirkungen der Umweltverschmutzung, der Aufnahme von fettreichen, zuckerhaltigen oder verarbeiteten Lebensmitteln zu erholen, was sich in unserer Haut niederschlägt.

Alle Toxine, die sich im Körper ansammeln, sind für ein müdes Aussehen verantwortlich und beschleunigen den Alterungsprozess. Um dies zu vermeiden, geben wir Ihnen folgende Tipps:

1. Essen Sie alkalische Lebensmittel. Obst und Gemüse dieser Art verhindern die Entwicklung von Viren und Bakterien, die Entzündungen erzeugen. Darüber hinaus helfen sie Ihnen, Giftstoffe aus den Zellen zu entfernen.

2. Vermeiden Sie künstliche Produkte. Einige Lebensmittel enthalten künstliche Inhaltsstoffe, also lesen Sie die Etiketten und vermeiden Sie sie!

3. Entfernt Unreinheiten von der Haut. Trockenes Bürsten hilft Ihnen, abgestorbene Zellen zu entfernen und das Lymphsystem zu aktivieren, um Organe zu reinigen. Beginnen Sie an den Enden von Händen und Füßen; mach es dem Herzen entgegen.

4. Springen Finden Sie ein Mini-Trampolin und machen Sie mehrere Sprünge zwischen 10 und 15 Minuten pro Tag. Dies ist ein guter Weg, um Falten zu vermeiden und das Lymphsystem zu stimulieren. Außerdem versauerst du das Gehirn und verbesserst die Durchblutung.

5. Baden Sie mit Apfelessig. Sie begünstigen die Reinigung der Leber und der Hautporen. Wenn Sie können, tauchen Sie für 15 bis 20 Minuten in eine Wanne mit heißem Wasser und Apfelessig. Trockne deinen Körper und wickle ihn 15 Minuten lang in eine warme Decke.

6. Befeuchten Sie Ihre Haut. Jojobaöl ist ein guter Feuchtigkeitsspender für jeden Hauttyp. Es wird helfen, das Kollagen in der Haut zu halten.

Mit diesen Tipps, um jünger auszusehen, werden Sie nicht nur körperlich besser aussehen, sondern auch im Inneren fühlen Sie sich gesünder. Denken Sie daran, dass positive Gedanken grundlegend sind, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Und Sie, wie halten Sie Falten weg?


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