• April 19, 2024

Vielen Menschen fällt es schwer, an sich zu glauben, was sich negativ auf ihre körperliche und psychische Gesundheit auswirkt, da dies viele Probleme bei der Arbeit, bei Familien, Paaren und Freunden verursacht. Um dies zu vermeiden, können Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen und diese Tipps befolgen, um die Probleme zu überwinden.

Um die Probleme zu überwinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern, müssen Sie nur sich selbst vertrauen und Ihre Prinzipien respektieren, um ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen, wie Sie dies in einem Interview erklären GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Wellness-Spezialist:

Erfahren Sie ein wenig über die Erfahrung!

Vor einiger Zeit war ich in einem Café und habe E-Mails geschickt, und ich habe folgende Erfahrung gemacht: Ein Kunde betritt das Café und fragt nach einem Cappuccino zum Mitnehmen. Der Besitzer bittet ihn, sitzend oder draußen zu warten, und nicht an der Seite der Bar, wo Kellner eintreten und gehen. Der Kunde ist verärgert und sagt dem Besitzer: "... und wenn ich hier stehen möchte?"

Der Besitzer sagt: "Sie können nicht, es steht in den Richtlinien und Sie können sie an der Wand rechts lesen." Der Kunde setzte sich mit Resignation und Ärger nieder, um auf seinen Kaffee zu warten. Diese kurze Geschichte erinnerte mich an sehr wichtige Grundprinzipien:

1. Schreiben Sie die Richtlinien Ihres Lebens, Ihres Unternehmens, Ihrer Projekte und Ihrer Familie auf.
2. Üben Sie die Richtlinien aus, die Sie für die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens festgelegt haben
3. Schreiben Sie, was Sie tolerieren und was Sie nicht tolerieren werden (dh, was verhandelbar ist und was nicht verhandelbar ist). Es ist sehr wichtig, eine Liste mit Dingen zu haben, die Sie nicht tun möchten
4. Wenn Sie einen Kaffee oder ein Projekt haben, legen Sie die Regeln fest. Dies gilt für Ihre Familie und andere Bereiche Ihres Lebens

Vergessen Sie nicht, dass 80% unserer Probleme auf persönliche Regeln zurückzuführen sind, die wir brechen und an die Gründe erinnern, warum wir diese Regeln aufgestellt haben. Und Sie, haben Sie Ihre Richtlinien bereits bereit, um Probleme zu vermeiden? Wenn Sie mehr über das emotionale Gleichgewicht wissen möchten, klicken Sie hier und sehen Sie: Ihre beste Version von Ihnen.

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