Schlafmangel reduziert die Schulleistung

Schlafmangel ist ein häufiges Problem in der mexikanischen Bevölkerung und weltweit. Aufgrund des beschleunigten Tempos, das durch das gegenwärtige Leben oder schlechte Gewohnheiten auferlegt wird, kann dies nicht nur die Gesundheit, sondern auch die akademische Leistung beeinflussen, wie eine Studie des Instituts zeigt Boston College

In diesem Fall stellten die Forscher fest, dass der Schlafmangel so gravierend ist, dass der Schulunterricht die Schwierigkeit mit dem Ziel verringern musste, dass der Schüler lernen kann.

Darüber hinaus zeigte die Analyse, dass die reichen Länder am stärksten betroffen sind, da Schlafmangel mit der zunehmenden Nutzung von Mobiltelefonen und Computern in den Schlafsälen spät in der Nacht zusammenhängt.

Beispiele dafür sind die Zahlen, die gefunden wurden. Laut den Untersuchungen haben die Vereinigten Staaten die höchste Anzahl von Studenten mit Schlafmangel, 73% zwischen 9 und 10 Jahren und 80% zwischen 13 und 14 Jahren.

Andere Länder mit hohen Raten sind Neuseeland, Saudi-Arabien, Australien, England, Irland und Frankreich.

Finnland, das aufgrund seines ausgezeichneten Bildungssystems einen sehr guten Ruf hat, gehört auch zu den Nationen, die die Zahl der Studierenden ansteigen, die an Schlafmangel leiden.

Die Analyse war Teil eines umfangreichen Prozesses der Datenerfassung, um ein globales Bildungsranking einzurichten, das als Trends in Mathematik und Naturwissenschaften und Fortschritt in der internationalen Lesestudie (TIMSS und PIRLS).

Chad Minnich vom TIMSS International Study Center und PIRLS, Der Traum wirkt so, dass Kinder, die mehr schlafen, in Mathematik, Naturwissenschaften und Lesen bessere Leistungen erbringen.

Also, worauf warten Sie, bis sich Ihre Kinder besser erholen?


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