• April 23, 2024

Wenn Sie sich in mehr als einer Gelegenheit dazu beraubt haben, eine leckere Pizza zu genießen, weil Sie denken, dass Sie durch das Essen zusätzliche Kilos gewinnen ... Sie haben getäuscht gelebt! Es ist genug, dass Sie diesen folgen Tipps, um Ihr Verlangen zu befriedigen, ohne ein einzelnes Gramm hochzuladen …

Wissen, wie man wählt

Es ist egal wie viel Zutaten aber wissen, wie man sie wählt . Wenn Sie zusätzlichen Käse bestellen möchten, entscheiden Sie sich für Gemüse mit Oliven und Schinken oder mageres Fleisch. Die Frage ist, zu lernen, die Gewürze auszugleichen und verschiedene Kombinationen auszuprobieren, die die Menge an Kalorien steuern.

Moment

Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie es nachts nicht essen können, aber es ist immer besser Mach es am Nachmittag oder mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen, denn wenn Sie schlafen, verlangsamt sich der Stoffwechsel und brennt nicht so leicht, was Sie essen.

Leichte Veränderung

Es ist schwierig, dass Sie eine Pizzeria finden, wo sie verwendet werden integrales Mehl , aber Sie können es als Chefkoch zubereiten und Ihren selbstgemacht zubereiten. Es bevorzugt diese Art von Teig, weil es Ihre Verdauung begünstigt.

Trinken

Wenn Sie Ihren Gaumen mit Pizza entfesseln wollen, ersetzen Sie die Soda (die große Mengen Zucker enthält) durch natürliches Wasser oder Obst, jedoch ohne zu versüßen. Und anstatt dein Stück mit Pommes Frites zu begleiten, mache es mit einem Salat. Ein lohnender Austausch, finden Sie nicht?

Anwenden und mit jedem Pizzabissen erfreuen, ohne die Markierung auf der Skala zu verändern.

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