Schlüsselmeditation im Leben von Ingrid Martz

• April 20, 2024

Ohne Zweifel die Übung und gesunde Gewohnheiten sind grundlegend, um sich selbst gut zu fühlen und zu sehen, aber die wirkliche Transformation liegt darin, nach innen zu schauen und sich als Menschen zu entwickeln. Ein guter Anfang ist der Meditation .

Diese Disziplin ist Teil des Lebensstils der Schauspielerin Ingrid Martz , die jeden Tag ein paar Minuten braucht, um zu wissen, welche Gefühle sie beeinflussen, um daran zu arbeiten und weiterzugehen.

In einem Interview für GetQoralHealth , Ingrid sagt: "Ich suche immer nach Räumen, um alleine zu sein. Es kostet viel Arbeit, weil man sich mit sich selbst verbinden muss und ich versuche, es jeden Tag zu tun, mindestens 5 Minuten und die Wahrheit ist, dass es für mich funktioniert. "

Jedoch die Meditation Es ist ein Lebensstil, der im Hier und Jetzt liegt. In dieser Hinsicht Ricardo Ponce , Experte des Wissens für sich selbst, erklärt:

Ingrid Martz wer hat an telenovelas als teilgenommen Derjenige, der nicht lieben konnte, Sturm im Paradies, Rubyweist unter anderem darauf hin, dass diese Disziplin, kombiniert mit dem Konsum von Naturprodukten und fünfmal pro Woche Training, der Schlüssel zum schönen Aussehen ist.

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