• April 23, 2024

Eine gesunde Ernährung ermöglicht es Ihnen, Nährstoffe zu Ihrem gesamten Körper zu tragen, einschließlich Haare . Wenn Nahrungsmittel jedoch mangelhaft sind, manifestiert sich dies auf verschiedene Weise, eine davon ist trockenes, dünnes, sprödes und stumpfes Haar .

Laut biomanantial.com können außerdem die Nährstoffe Ihren Kopf nicht erreichen, wenn Ihre Zirkulation nicht sehr effizient istHaare Sie können es übel nehmen, auch wenn Sie gut essen.

Daher eine der besten Möglichkeiten, Ihren Kreislauf zu aktivieren und Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe zuzuführen Haare sind die Säfte oder die Jugotherapie. Darüber hinaus ist es für eine bessere Aufnahme und Aktivierung des Blutes ideal, um Ihnen einige Massagen zu geben Kopfhaut .

Saft zur Ernährung der Kopfhaut

Zutaten

6 Möhren
4 Salatblätter
1 Tasse Alfalfasprossen
Halbe Gurke ohne Samen aber mit gut gewaschener Schale
1 Teelöffel Bierhefe

Saft, um sprödes Haar zu reparieren

Zutaten

1 Tasse Alfalfasprossen
Eine halbe Tasse Aloesaft oder ein mittelgroßer Kaktus
1 Glas Wasser oder ein bisschen mehr, wie Sie möchten
Honig abschmecken
1 Stück grüner Pfeffer
1 Teelöffel Bierhefe

Saft, um Ihr trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen

Zutaten

2 Möhren
1 Stangensellerie
Eine halbe Tasse Luzerne keimt
1 Stück Paprika
1 kleiner Teelöffel Spirulina-Algen

Vorbereitung: Sie müssen die Zutaten zu hart durch einen Extraktor führen, die nicht verflüssigt werden können. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie den Rest jeder Zutat entsprechend dem Saft in den Mixer ein.

Denken Sie daran, langsam zu trinken und nehmen Sie es nur einmal am Tag ein. Zusätzlich sollten Sie sich zwei oder drei Massagen gönnen, nachdem Sie sie getrunken haben.

Ein wichtiger Tipp ist, dass Sie niemals Säfte mit Zitrone oder Zucker zugeben, da der erste einige Vitamine des Gemüses abtötet, während der zweite dem Nervensystem keinen Nutzen bringt.

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