• April 20, 2024

Diese Bedingung geht über das Konzept von "Zeitverschwendung" oder "Faulenzen" hinaus. Langeweile ist ein Zustand, der sich auf die Gesundheit auswirkt, da der Psychologe sagt John Eastwood hängt mit der Schwierigkeit für zusammen Achten Sie auf ein Ziel oder Aktion

Die Langeweile ist eine unangenehme Stimmung das hindert Sie daran, sich mit einer zufriedenstellenden Aktivität zu verbinden, und es entsteht aus Fehlern in den Aufmerksamkeitsnetzwerken der Gehirn ", Sagt Eastwood, Mitautor des Buches Der unbeteiligte Geist und dessen Studie in veröffentlicht wurde Perspektiven auf die psychologische Wissenschaft.

Unsichtbare Gefahr!

Nicht nur in einem, sondern in mehreren Momenten des Lebens erfährt jeder Mensch Langeweile, Wie kann dies Ihrer Gesundheit schaden?

1. Lang anhaltende Langeweile beraubt Sie von natürlichem Vergnügen. Wenn Sie eine neue und interessante Situation erleben, die Gehirn Dopamin, der Neurotransmitter, setzt auf das Wohlbefinden und die Intensität der Belohnungen, sagt eine Studie Journal des Sportverhaltens.

2. Folge von Stress . Diese Emotion ist länger verantwortlich für die Produktion mehrerer Hormone, wie z Cortisol und Katecholamine, die die Glykämie und die Insulinresistenz erhöhen, was wiederum zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte führt.

Dies zeigt eine Analyse der Universität von West Florida und von Forschern geleitet Jennifer Sommers und Stephen Vodanovich.

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