Erhöhen Sie die Kalorienverbrennung mit Sex

• April 25, 2024

Nach dem buch Die ultimative Sex-Diät, von Kerry McCloskey haben Sie schon einen Grund mehr, das zu genießen Sex mit Ihrem Partner, denn eine halbe Stunde Sex hilft Ihnen, zwischen 150 und 350 zu verbrennen Kalorien . Machen Sie sich also bereit zu brennen Kalorien auf spielerische Weise

Wenn Sie Ihren Partner eine Stunde lang küssen, könnten Sie theoretisch mehr als 200 verbrennen Kalorien . Andere Studien, wie zum Beispiel die vom Unternehmen durchgeführte Umfrage Aspire-Getränke weisen Sie darauf hin, dass das Kombinieren Übung und Sex ist zweifellos die beste Ergänzung, um einen Körper frei zu halten Fett .

Wenn eine sexuelle Begegnung länger dauert, werden sehr aktive und "komplizierte" Positionen eingenommen, eine Realität Übung von mittlerer bis hoher Intensität, und wenn die wöchentliche Häufigkeit dieser Aktivität hoch ist, wird das Verbrennen viel effektiver sein Fett .

In einer Umfrage in der britischen Version des veröffentlicht Marie Claire Magazin Es wird betont, dass trotz der Erschöpfung 76% der Frauen bereit sind, Sex zu haben, wenn sie daran denken körperliche Aktivität wird ihnen helfen zu senken Gewicht .

Die Studie besagt, dass zwei Drittel der Frauen, die eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben, angaben, dass sie gerne Aktivitäten ausführen würden, z Sex und das Haus staubsaugen, wenn sie dachten, dass sie dadurch verbrennen würden Kalorien als der Übung traditionell

Jedoch die psycho-sexueller Therapeut Shanta Gyanchand stellt klar, dass "wenn Frauen das benutzen Sex Als einfache und kostengünstige Konditionierungsroutine sollten sie daran erinnert werden, dass Gesundheit und Bewegung einen zusätzlichen Nutzen darstellen, jedoch nicht das vorrangige Ziel sind. Es ist wichtig, den Überblick zu behalten Vergnügen das erzeugt Sex. " Und Sie sind bereit, in Gesellschaft Ihres Partners Fett zu verbrennen?

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool