• April 25, 2024

Das Feiern einer Errungenschaft, eines Triumphs oder eines Erfolgs hat einen großen Einfluss auf unsere geistige und emotionale Gesundheit, da die neurologischen Veränderungen eine Person sind, die durch eine Verstärkung stimuliert wird positiv Laut einer Studie führt dies zu einer stärkeren Hirnaktivität im Vergleich zu denen, die sie nicht erhalten Abteilung für Psychologie an der Harvard University.

In diesem Sinne kann das Feiern einer Leistung nicht nur zu größeren Aktionen führen, sondern auch das Verhalten, die Strategie und das gleiche Ergebnis verstärken, wenn die Aktion wiederholt wird, so die Experten.

Steigern Sie Ihre Leistung und Produktivität

Nach Angaben des Forschers Teresa Amabile, Spezialistin für Kreativität, Produktivität und Glück in Harvard Eine Leistung zu feiern ist Teil der Perspektive einer "Belohnung", die sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben funktioniert. Es ist eine "Strategie des Fortschritts", die Folgendes beinhaltet:

1. Gute Planung, Ausdauer und kleine Siege helfen, große soziale, geschäftliche oder persönliche Herausforderungen zu meistern. Ziele Gelöste Maßnahmen stärken das Vertrauen und die Produktivität, sorgen für Zufriedenheit und lösen große Probleme, so a Psychologe Steven Kramer, veröffentlicht in der Harvard Business Review.

2. Die Feier von Errungenschaften am Arbeitsplatz kann einen großen Einfluss auf die zukünftigen Erfolge haben, da dies einen größeren Aufwand bedeutet und einen gemeinsamen Weg zur Verbesserung darstellt. Außerdem ist es immer erfolgreich, professionell anerkannt zu werden.

3. Wenn Sie Ihre eigenen Leistungen erkennen, ist die Motivation noch größer und die inneren Gefühle der Freude und des Wohlbefindens werden durch die Freisetzung von Hormonen wie Endorphinen ausgelöst, die Glücksgefühle und Freude bereiten Professioneller Trainer, Susana García Gutiérrez .

Das Feiern unserer eigenen Leistungen gibt uns genug Motivation um weiterhin neue Ziele und Ziele vorzuschlagen, die Energie zu erneuern und die Energieeffizienz zu verbessern Selbstwertgefühl und fördert ein positiveres und konstruktiveres Denken.

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