• April 20, 2024

Nach Angaben aus dem Weltgesundheitsorganisation (WHO) Diese Bedingungen stellen den fünften Todesrisikofaktor der Welt dar. Jedes Jahr sterben mindestens 2,8 Millionen Erwachsene an den Folgen der Übergewicht oder die Fettleibigkeit .

Darüber hinaus 44% der Last von Diabetes , 23% der ischämischen Herzkrankheiten und zwischen 7% und 41% bei einigen Krebserkrankungen .

Der arzt Alaina Castro erklärt, dass die Übergewicht und die Fettleibigkeit sowie die damit verbundenen Krankheiten sind weitgehend vermeidbar: "Um ein ausreichendes Gewicht zu erreichen, wird empfohlen, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, die Energie- und Zuckereinnahme zu begrenzen, den Verbrauch von Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten zu erhöhen. "Vollkornprodukte und Nüsse sowie regelmäßige körperliche Aktivität, um ein Gleichgewicht zu erreichen", sagt der Spezialist.

Wichtig zu verhindern!

Um eine angemessene Diagnose dieser Zustände zu erhalten, sind regelmäßige ärztliche Untersuchungen unerlässlich. Die #RutaDeLaSalud Es ist eine Initiative von Elite Medical Es bietet medizinische Beratungsdienste und kostenlose Diagnosestudien mit sofortigen und genauen Ergebnissen an, wie zum Beispiel:

1. Knochendichtemessung (Nachweis von Osteoporose)
2. Blutdruck
3. Blutzucker
4. Gewicht und Größe

Nach dem Nationale Umfrage zu Gesundheit und Ernährung (ENSANUT, 2012) die Zunahme der Prävalenz von Fettleibigkeit In unserem Land gehört es zu den schnellsten der Welt.

Heute leiden 7 von 10 Mexikanern über 20 darunter Krankheit und die Mehrheit sind Frauen (73%). Denken Sie daran, dass gesunde Gewohnheiten Krankheiten vorbeugen. Pass auf dich auf!

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