• April 20, 2024

Wann immer Sie eine Beziehung beginnen, denken Sie, wie lange es diesmal dauern wird? Vielleicht setzen Sie alles dafür ein, um einen stabilen und glücklichen Partner zu haben; Monate später kehren Sie jedoch zum Single-Leben zurück und fragen sich: Was ist falsch daran? Warum dauern meine Beziehungen nicht an?

Nach Mario Guerra, Beziehungsexperte bei Match.com Dies ist eine der Fragen, die er "vom Büro" nennt und dass viele Leute eine Therapiesitzung machen.

Identifizieren Sie das Problem und handeln Sie!

Der Therapeut erklärt, dass das Problem darin besteht, dass derjenige, der diese Frage stellt, die Antwort im Sein mit einem "Was habe ich schlecht" sucht, wenn der Fehler meist darin liegt, "Was mache ich falsch" oder bei der Wahl mit was Menschen, mit denen ich in Verbindung stehe. "

"Zum Glück können wir aus diesen beiden letzten Aspekten viel lernen und verbessern."

1. Identifizieren Sie Ihre Ängste

Eine davon kann Eifersucht sein, d. H. Die Angst, dass Ihr Partner mit einer anderen Person geht.

2. Die Beziehung nicht sabotieren

Sie haben Angst vor einer stabilen Beziehung. "Ich weiß, das klingt seltsam, aber viele Menschen sabotieren ihre Beziehungen aus Angst, nicht die Weite zu geben, als" Betrug "entdeckt zu werden oder nicht genug zu sein, um eine andere Person glücklich zu machen.

3. Vermeiden Sie emotionale Distanz

Manchmal werden Ängste als Kälte getarnt, so dass Sie der Beziehung nicht 100% geben können.

Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihren Proben Ihre wahren Gefühle verletzen werden.

4. Kontrollangst

Die Angst vor dem Verlassen hält Sie immer unruhig, so dass Sie vermeiden, Ihren Partner zu stören und ihn ständig zu erfreuen.

Wenn Sie dies tun, stornieren Sie sich nur und verlieren als Paar an Wert, was zu einem Abbruch führt.

5. Vermeide die Verfolgung

"Wenn eine Person ein starkes Bedürfnis nach körperlicher Präsenz hat, um sich geliebt zu fühlen, oder wenn jemand eine ständige emotionale Verbindung von seinem Partner erwartet, um ruhig zu sein, dann reagieren Sie auf den ersten Anflug von Distanz, als wären sie Anzeichen einer romantischen Apokalypse."

"Falsch beginnt dann die Belästigung des Paares und fordert mehr Zeit und Aufmerksamkeit, ohne zu merken, dass dies keineswegs näher rückt, definitiv ein Paar entfernt, das sich erstickt fühlt."

"Sowohl Angst als auch Bedürfnis sind keine sehr guten Ratgeber für die Liebe und führen uns Wege, die wir nicht gehen oder Menschen werden wollen, die wir nicht sein wollen. Dies bedingt die Qualität und Dauer unserer Beziehungen. "

Wenn Sie sich mit einem dieser Punkte identifizieren, suchen Sie am besten einen Spezialisten oder Psychotherapeuten auf, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Emotionen auf eine gesunde Art und Weise zu lenken.