Wie Sie mit dem Rauchen aufhören können, ohne aufzuhören

• April 23, 2024

Es gibt viele Gründe, warum Menschen suchen wie man mit dem Rauchen aufhört aber ohne das zu verlassen Zigarre . Unter ihnen das hohe Risiko, einige Arten von zu leiden Krebserkrankungen das sind mit dem verbunden rauchen .

Es gibt jedoch auch Gründe, die es schwierig machen aufhören zu rauchen . Zuerst die Nikotin in der Tabak erstellen Sucht , so dass eine tägliche Dosis notwendig wird.

Zweitens die Gewohnheit . Viele Leute müssen eine mitbringen Zigarre in der Hand oder den Akt des Einatmens für die Tatsache des Seins Gewohnheit und weil es bietet Zufriedenheit psychologisch Außerdem fühlen sie sich gut.

In einem Interview für GetQoralHealth der Arzt Lilia Isabel Ramírez erklärt die Behandlungslinien, um mit dem Rauchen aufzuhören:

Wenn Sie nicht wissen, wie aufhören zu rauchen ohne das zu verlassen Zigarre gibt es derzeit Methoden welche sind unterteilt in:

1. Die Verwendung von Nikotin in Dosierung Minderjährige mit der Zeit.
2. Die Rehabilitation psychologisch, entweder durch Therapie oder Unterstützung von Spezialisten.

Die meisten der Methoden gegen die rauchen Sie konzentrieren sich auf die Verwendung von Nikotin in kleineren Dosen. Zum Beispiel Patches und Kaugummi von Nikotin .
Diese Verfahren haben ihre Nachteile, insbesondere in Bezug auf Gewohnheit von rauchen es bezieht sich; Sie ersetzen sie nicht und Benutzer missbrauchen sogar ihren Konsum, bis sie Nebenwirkungen haben Sucht , Reizbarkeit und Gewichtszunahme.

In diesem Sinne die elektronische Zigarre Es ist eine Methode für aufhören zu rauchen die beide Parteien anspricht: der Ersatz von Nikotin und die Gewohnheit .

Die elektronische Zigarre ist ein Gerät mit der gleichen Größe wie Zigarre Normalerweise erzeugt das einen Flüssigkeitsdampf aus Nikotin mit Aroma zu Zigarre und andere nicht toxische Substanzen, um die zu verteilen Nikotin auf die gleiche Weise wie eine normale.

Die Person, die eine elektronische Zigarre kann eine hohe Dosis verbrauchen Nikotin oder einfach ganz darauf verzichten.

Obwohl es eine Möglichkeit ist, dies zu verlassen Gewohnheit Es gibt ein rechtliches Dilemma hinsichtlich der Vorteile und Auswirkungen von elektronische Zigarre , wo einige Studien zeigen, dass es wirksam ist und die Gesundheit nicht schädigt: während andere zeigen, dass das Niveau von Nikotin nicht kontrolliert wird und dass seine Komponenten a induzieren können Krebs .

In diesem Zusammenhang haben sowohl die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) als auch die Spanische Gesellschaft für Pneumologie und Thoraxchirurgie (SEPAR) erklärt, dass die Verwendung nicht ratsam ist elektronische Zigarre weil es Agenten enthält krebserregend .

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erlaubt ihrerseits keine Werbung für elektronische Zigarren als behandlung für aufhören zu rauchen .

Der Verkauf an die Öffentlichkeit ist in Industrieländern wie der Europäischen Union und den Vereinigten Staaten legal. Allerdings, dass Länder mögen Mexiko Sie haben keine Studien oder Tests durchgeführt. Tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass die Tabakfirmen aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit als Methode der Tabakfabrik Druck auf den Verkauf dieser Produkte gestatten aufhören zu rauchen .

Derzeit sind die einzigen Optionen, die die Wissenschaft befürworten, folgende: Substitutionstherapien mit Nikotin (Flecken und Kaugummi ), das Antidepressivum Bupropion, Vareniclin (Champix) oder durch psychologische Techniken.

Video Medizin: Das passiert mit deinem Körper, wenn du mit dem Rauchen aufhörst! (April 2024).