So verhindern Sie Herzinfarkte

Änderungen in der strengen Diät und Lebensstil Sie können es nicht verhindern Herzinfarkt direkt, aber sie können die Blockierung der Arterien aufheben, gemäß einer Studie, die zeigte, dass eine vegetarische Diät, moderate Bewegung, eine tägliche Stunde Yoga und Meditation Arteriosklerose aufheben können, a Behinderung der Arterien, die zu einem Herzinfarkt führen können.

Experten sind sich einig, dass all dies den Cholesterinspiegel im Blut senken kann, ohne dass eine Operation erforderlich ist.

Die Studie wurde vom Arzt durchgeführt Dean Ornish Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1997/05/28.html Auf dem Treffen des. wurde ein Direktor des Preventive Medicine Research Institute in Sausalito, Kalifornien, vorgestellt American Heart Associationin New Orleans und ihre Ergebnisse deuten auch auf diesen Strom hin medizinische Richtlinien denn Veränderungen in den Gewohnheiten von Menschen mit schwerer Herzkrankheit gehen nicht weit genug. Frühere Studien haben gezeigt, dass Übung und Änderungen in der Ernährung Sie können das Fortschreiten der Herzkrankheit verlangsamen.

Obwohl die Studie nicht feststellte, welcher Prozentsatz der Verbesserung auf Änderungen des Lebensstils zurückzuführen ist, beobachteten die Forscher dies Kontrollmethoden von Stress erzeugte eine Erholung bei verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Hypertonie.

Einige Experten sind jedoch skeptisch gegenüber Stressbewältigungsmethoden, die derzeit nicht zu den Referenzempfehlungen für Menschen mit schwerer Herzkrankheit gehören.


Video Medizin: Herzinfarkt verhindern? - So geht´s! | Dr. Heart (November 2020).