• April 23, 2024

Die Zurückbehaltung von Flüssigkeiten Für die meisten ist es ein normales Problem Frauen besonders im Fall von schwanger . Dies ist jedoch nicht der Grund, warum es weniger kompliziert ist und hauptsächlich unbequem .

Als allgemeine Regel Zurückbehaltung von Flüssigkeiten du kannst zurückgehen zyklisch in folgenden Situationen:

1. Menstruationsperiode : zu existieren, in diesem Moment mehr Menge an Blut In der Gebärmutter gibt es normalerweise Retention Harnwege .
2. Medikamente : es gibt einige, wie Steroide oder die blutdrucksenkend , die normalerweise verursachen Zurückbehaltung .
3. Hoher Natriumverbrauch : Wenn Sie Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Salz als Junk Food, Würstchen o eingemacht Weitere Flüssigkeiten werden normalerweise zurückgehalten.
4. Einige Pathologien : ist der Fall bei Menschen mit Herzprobleme und Niere (chronisch oder hartnäckig) und bei schwangeren Frauen mit Störungen der Schwangerschaft als Toxämie.

Auch die sitzender Lebensstil , die Stress die Aufnahme von Verhütungsmittel orale Medikamente oder bestimmte Medikamente wie Corticoide und die entzündungshemmend sowie die Wärme .

Wie Sie wissen, ob Sie Flüssigkeiten zurückhalten

Retienes Flüssigkeiten wenn du das siehst Körper ist geschwollen und vor allem, wenn die Menge, die Sie ausscheiden (und nicht zum Schwitzen), viel niedriger ist als die Menge, die Sie einnehmen.

Es ist normal zu fühlen Schwellung in der Beine und die Füße . Testen Sie, indem Sie mit Ihren Fingern auf den Spann drücken, falls ein leichter Effekt vorliegt sinken als wäre es eine Wasserblase, heißt das, dass du es bist Flüssigkeiten halten . Bei vielen Gelegenheiten dort Kopfschmerzen und ein Gefühl von Schwere .

Zu wissen, ob Sie halten Flüssigkeiten Sie müssen einen nehmen Kontrolle von Gewicht wöchentlich: Es gibt Belege dafür, wenn in einer der Wägungen eine offensichtliche Veränderung gegenüber der Vorwoche vorliegt.

Eine übertriebene Gewichtsschwankung ist ein Beleg für das Zurückhalten der Flüssigkeit.

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