Wie kann eine angemessene vaginale Hygiene erreicht werden?

Die Vagina ist ein weibliches Organ, das aufgrund seiner spezifischen Eigenschaften, Feuchtigkeit und Wärme, eine Vielzahl von Bakterien und Keimen beherbergt, die meist harmlos sind, solange es gut ist vaginale Hygiene .

Die vaginale Hygiene Es ist ein Thema, das wir alle von unserer Kindheit aus kontrollieren sollten, da es Teil der täglich stattfindenden körperlichen Reinigung ist. Gegenwärtig ist dies jedoch ein Problem nationaler Reichweite.

Jeden Monat in den verschiedenen Einheiten der Familienmedizin und Krankenhäuser der Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit (IMSS) 800 Fälle von vaginalen Erkrankungen werden behandelt, die zum größten Teil mit besseren Hygienegewohnheiten verhindert werden könnten.

Aus diesem Grund in einem Interview mit GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Gynäkologe-Geburtshelfer, bietet einige Tipps und Techniken zur Verbesserung Ihrer vaginale Hygiene :

Andere Maßnahmen, die Ihnen dabei helfen können, auf Ihre intime Gesundheit zu achten, sind die Verwendung von Baumwollkleidung sowie Ihr täglicher Wechsel. verbrauchen Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind; Nehmen Sie ausreichend Wasser mit, denken Sie daran, Urin hat die Funktion, Elemente zu entsorgen, die unser Körper nicht benötigt, und versucht, eine möglichst ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Der schlechte Geruch, Juckreiz und Brennen sind einige Folgen schlechter Hygiene, aber nicht die einzigen. Gehen Sie kein Risiko ein und befolgen Sie diese Tipps. Diese gute Gesundheit gibt uns die Freude und das Wohlbefinden, die wir alle wünschen.

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