Wie spiegelt sich Stress in Ihrem Körper wider?

Die Stress es wird hauptsächlich als a interpretiert Antwort , ein besonderer Zustand des Organismus, gekennzeichnet durch überfordern , die einen erzeugt ändern in der emotionale Zustände .

Anfangs der Begriff Stress Es wurde zum ersten Mal im sechzehnten Jahrhundert verwendet, fast wie wir es kennen, und stammt aus dem griechischen Wort Stringerewas bedeutet provozieren Stress .

In der Tat wird es normalerweise auf eine bestimmte Weise gehandhabt Stress in der Hals , so ist es mit dem Mangel an verbunden Atmungskapazität . Zeigen Sie an, dass jetzt fast alle Therapien gegen diese Krankheit auf der Lehre eines adäquaten basieren Atmung .

Verstand das Stress als schädlicher Faktor, der die emotionale Veränderungen Die Fachleute warnen davor, dass sie unsere Aufgaben intensiver gestalten können und somit die Kapazitäten und Erfolgswahrscheinlichkeiten in verschiedenen Aspekten verbessern können. Was wissen wir heute als Not .

Im Gegenteil, sie warnen davor, dass dies auch Gesundheit, persönliche Beziehungen, Arbeit und allgemeine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann.

Die Stress es impliziert a körperliche und emotionale Reaktion Komplex, in dem drei Phasen identifiziert werden:

1. Es gibt eine Reaktion des Alarms als Reaktion auf einen Faktor von Stress das aktiviert das autonomes Nervensystem .

2. Die Phase von Widerstand tritt auf, während sich der Körper akklimatisiert und passt an zum Faktor von Stress .

3. Die Phase von Müdigkeit : die Stress Es bleibt lange bestehen und wird mit anderen Faktoren kombiniert, die zur Erkrankung führen können.

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Stress zu viel ist einer der Faktoren, die zur Entwicklung vieler Übel beitragen körperlich als emotional , also ist es sehr lustig, dass aSomatisierung folglich mit dem Fehlen eines Anpassungsfähigkeit zu sagen ändert sich .

Dieser hier Kapazität ist ein normaler Teil der Vorbereitung des Körpers für Konfrontation oder für Flucht . Zum Beispiel Pupillen werden zur Verbesserung vergrößert Vision und die gehört schärft die Muskeln Sie sind angespannt, um auf die Herausforderung zu reagieren. die Herzfrequenz und Atemwege vermehren, damit Blut wird mehr und schneller gepumpt, um die Ankunft von zu erhöhen Sauerstoff zu den Zellen und begünstigen die Nachfrage von Antworten zur Gefahr

Dafür das Blut ist auf vorrangige Bereiche gerichtet, wie sie sind Herz , Lungen , Nieren , Leber , Muskeln groß und das Gehirn . Nichtprioritätsfunktionen zu diesem Zeitpunkt, wie z Verdauung und Zirkulation peripher, sind dramatisch reduziert.

Es gibt viele psychosomatische Krankheiten produziert von der Stress oder ausgelöst oder verschlimmert. Seine Wirkung bei Verdauungskrankheiten ist jedoch unbestritten Geschwüre , Durchfall und Verstopfung ; ernährungsphysiologisch und metabolisch ; Störungen Gelenk und Muskel ; sexuell und gynäkologisch ; Abgesehen davon, dass er ein Mittel ist, das Störungen auslöst Hellseher was dazu führt Depression .

Wenn die Stress akut präsentiert wird, kommst du zu a Antwort wo du produzieren kannst Hämorrhagische Magengeschwüre sowie Problemekardiovaskulär . Bei Menschen mit hohen Risikofaktoren kann es sogar zu einer Erkrankung kommen Herzinfarkt .

Alle diese Leiden bewegen sich normalerweise lautlos, denn wer leidet, somatisieren auf unterschiedliche Weise und in verschiedenen Bereichen des Körpers nach ihren eigenen Merkmalen. Viele Male, ohne bemerkt zu werden, sind Symptome oder Faktoren der Stress .


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