• April 25, 2024

Kaffee ist eines der stärksten Getränke Antioxidans Das heißt, es hat chemische Verbindungen, die unserer Gesundheit vielfältige Vorteile bieten, soweit es Sie vor Leberkrebs schützen kann, sagt der Arzt Ruth Pedroza, Koordinatorin für Food Engineering an der Universidad Iberoamericana .

In einem Interview für GetQoralHealth weist der Spezialist darauf hin, dass die Kaffee Entkoffeinierte Substanzen wirken sich stärker auf die Verringerung des Leidensrisikos aus Diabetes Typ 2, Leberkrebs und bei der Regulierung von Blutzucker und Insulinresistenz.

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Wie wird Leberkrebs vorgebeugt?

Ruth Pedroza erwähnt, dass die Kaffee Entkoffeinierte Wirkstoffe wirken aufgrund ihrer hohen Antioxidationsmittel stärker bei der Verringerung dieser Krankheiten, das heißt, wenn kein Koffein vorhanden ist, kommen andere starke Säuren wie chlorogene, kaffeehaltige, Ferulinsäure- und Cumarsäure zum Einsatz, um auf Ihre Gesundheit zu achten.

Diese Antioxidantien Sie zersetzen sich nicht, sie werden nicht deaktiviert und sie bleiben auch dann erhalten, wenn sie mehr als acht Stunden nach der Zubereitung vergehen oder wenn sie mit etwas Milch oder Rahm gemischt werden, erklärt der Spezialist.

Andererseits in einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Klinische Gastroenterologie und Hepatologie der American Gastroenterological Association (AGA) wird vorgeschlagen, dass der Verbrauch von Kaffee reduziert das Risiko, an einem hepatozellulären Karzinom (HCC) zu erkranken, um bis zu 40%, die häufigste Form von Leberkrebs.

Die Autoren sagen, dass einer der Gründe für den Schutz Sie ist, dass Kaffee das Entwicklungsrisiko verringert Diabetes , einer der Hauptauslöser von Leberkrebs.

Vergiss die Mythen und genieße es!

Der arzt Ruth Pedroza stellt fest, dass es mehrere Mythen in der Umgebung gibt Kaffee Diese sind oft falsch und hindern die Menschen nur daran, dieses gesunde Getränk zu genießen, das Wachheit und Konzentration verbessert. Kenne sie!

1. Es schadet deinem Bauch. Menschen, die wegen eines Problems schlechte Gewohnheiten oder Schäden durch die Bakterien haben Helicobacter Pylori Sie haben die Magenschleimhaut geschädigt, aber Kaffee hat nichts damit zu tun, obwohl sie ihn auf leeren Magen einnehmen.
2. Entwässert Das Wasser, das es enthält, wird während des Tages in unserer Flüssigkeitszufuhr gezählt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Kaffee eine Dehydrierung verursacht.
3. Es erzeugt Sucht. Menschen, die nicht ohne Kaffee leben können, haben eher mit Gewohnheiten als mit Sucht zu tun.
4. Es produziert Osteoporose . Diese Krankheit wird mit dem Alter und dem Mangel an Hormonen erzeugt, die Kalzium binden, so dass der Konsum von Kaffee nichts mit dieser Krankheit zu tun hat.
5. Verursacht Schlaflosigkeit . Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, haben möglicherweise eine Überstimulation, die sich auf die Ruhe auswirkt, aber dieses Getränk beeinflusst regelmäßig nicht die Fähigkeit, gut zu schlafen.

Nutzen Sie die Vorteile von Kaffee Sie können vier Tassen amerikanischen Kaffee trinken, die 300 Milligramm Koffein pro Tag enthalten. Wenn Sie mehr Kaffee trinken möchten, können Sie entkoffeinierte Getränke wählen, bei denen Sie keine Verbrauchsgrenze haben. Und Sie, wie viele Tassen Kaffee trinken Sie pro Tag?

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