Hotcakes mit Pfirsich

Der Pfirsich ist frisch oder dehydriert und reich an Früchten Eisen Magnesium Kalium und Vitamin A (was in der Schale zu einem größeren Anteil zu finden ist). Darüber hinaus verbessert die Kombination von Nährstoffen, die es hat Verdauungsprozess als Abführmittel.

Die größte Eigenschaft dieser Frucht liegt jedoch in der Vorbeugung und Bekämpfung von Brustkrebs Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Texas A & M AgriLife Research, Pfirsich - Extrakt enthält zwei Komponenten (Chlorogen - und Neoclorogensäure), die die Metastasierung hemmen können, ohne die Wirkung zu beeinflussen gesunde Zellen

 

Hotcakes mit Pfirsich

Neben diesen Elementen hat der Pfirsich noch weitere Eigenschaften, z Kalzium (in seiner dehydrierten Version). Was macht es ideal für Frauen, die in der Wechseljahre oder für Kinder unter fünf Jahren.

Integrieren Sie dieses Futter auf einfache Weise in Ihre tägliche Ernährung. Überprüfen Sie das Rezept

 

Zutaten

1 Ei

1 Tasse laktosefreie Sahne

3 Esslöffel Milch

¼ Teelöffel Vanilleextrakt

2 Esslöffel Zuckerersatz

¼ Esslöffel Salzersatz

Zimt

Prise Muskatnuss

¾ Tasse glutenfreies Mehl

1 Esslöffel Backpulver

1 Pfirsich in Scheiben geschnitten

 

Vorbereitung

1. Mischen Sie alle Zutaten außer dem Pfirsich in einem Bolw. Denken Sie daran, zuerst das Ei zu legen und nach und nach alle anderen Lebensmittel aufzunehmen, ohne aufhören zu mischen. Es sollte eine homogene Masse und etwas Flüssigkeit sein.

2. In eine Pfanne, die zuvor erhitzt wurde, etwas Butter ohne Salz geben.

3. Wenn die geschmolzene Butter etwas von der Mischung gießt und für 3 Minuten kocht, dann den heißen Kuchen umdrehen, sodass die andere Seite gart.

4. Vor dem Servieren auf den Tisch legen Sie zwei Scheiben Pfirsich über die heißen Kuchen.

Die Weltgesundheitsorganisation stellt fest, dass die Brustkrebs Sie ist weltweit die häufigste unter Frauen und nimmt insbesondere in Entwicklungsländern zu, in denen die meisten Fälle in fortgeschrittenem Stadium diagnostiziert werden. Pass auf dich auf!

Entdecken Sie dieses Rezept und andere leckere Optionen: Kiwilimón  


Video Medizin: VANILLE PANCAKES MIT PFIRSICH (1 Portion) (March 2024).