Nutzen für die Gesundheit

Können Sie sich vorstellen, nur vier Tage pro Woche zu arbeiten?Die Wissenschaft bestätigt die Vorteile der Freitagsruhe .

Statistiken von Zentrum für einen neuen amerikanischen Traum zeigen, dass lange Arbeitszeiten entstehen Stress und reduziert die Lebensqualität indem Sie Zeit für Sie, für Ihre Familie und Freunde opfern.

Darüber hinaus erhöht ein verlängerter Arbeitstag die Umweltverschmutzung, senkt die Produktivität von Unternehmen und wirkt sich auf die Wirtschaft aus.

 

Nutzen für die Gesundheit

Die Studie bestätigt, dass die Reduzierung der Arbeitstage Ihrem Nutzen bringt Gesundheit . Wenn Sie Tage von 11 Stunden pro Tag widmen, haben Sie 2,5-mal mehr Chancen niedergedrückt und 60% der Entwicklung einer Krankheit im Zusammenhang mit der Herz .

Die Leute, die arbeiten 11 Stunden am Tag haben 2.5 mal eher depressiv

Andere gesundheitliche Probleme, die durch lange Arbeitszeiten verursacht werden, sind Muskelschmerzen Probleme in Gelenke und Fettleibigkeit .

 

Niedrige Lebensqualität

Die Statistik vonZentrum für einen neuen amerikanischen Traum Sie zeigten, dass 59% der Angestellten sagen, dass ihre Arbeit nicht genügend Zeit für sich selbst lässt, während 75% der Eltern nicht genug Zeit haben, um sie ihren Kindern zu widmen.

 

Die Umweltverschmutzung wird reduziert

Die Vorteile der Freitagsruhe sind auch für die Umwelt , weil, wenn die Stunden und Tage pro Woche um 10% verkürzt werden, die Verschmutzung konnte um 15% reduziert und weniger verbraucht werden elektrische leistung aus dem Büro sein.

In dieser Hinsicht ist die Psychologe Karen Guerrero bekräftigt, dass ein langer Arbeitstag nachteilig für die EU ist Gesundheit .

 

Es ist typisch, mangelnde Konzentration und Gedächtnis zu sehen Angst Symptome depressiv , Muskelschmerzen , Störungen schlaf und Kopfschmerzen, sagt der Spezialist.

Der Vorschlag, Arbeitszeiten zu reduzieren und Freitags als Ruhetag einzubeziehen, ist neben der Umwelt auch unser Vorteil Gesundheit würde sich bemerkenswert verbessern, ebenso wie unsere Beziehungsleute. Gehören Sie zu denen, die täglich mehr als zehn Stunden arbeiten?