Kopfverletzungen

Es ist normal, dass wir plötzlich kleine haben Momentane Vergessenheit aber wenn es chronisch wird, kann es Ihr ganzes ändern Rhythmus des Lebens Deshalb sagen wir Ihnen hier, was den Gedächtnisverlust verursacht und wie Sie ihn bekämpfen können.

Wenn Sie anfangen, diese Episoden von zu haben kurze vergissereien Wir müssen die Ursache finden. Es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass Sie Dinge vergessen, auch nur geringfügig, oder was als vorübergehender Gedächtnisverlust bezeichnet wird. Zu den häufigsten gehören:

Medikamente Unter ihnen, wenn Sie Antidepressiva, Antihistaminika, Muskelrelaxanzien, Beruhigungsmittel, Schlafmittel, Arzneimittel gegen Angstzustände und Schmerzmittel (Schmerzmittel) einnehmen, die nach einer Operation verschrieben werden.

Alkohol . Der Überschuss an Alkoholen ist eine bekannte Ursache für Gedächtnisverlust.

Tabak Rauchen reduziert die Sauerstoffmenge, die das Gehirn erreicht, und beeinträchtigt somit die Gedächtnisfunktion.

Drogen Sein ständiger Gebrauch verursacht Veränderungen in den Gehirnchemikalien, wodurch es schwierig wird, sich an Dinge zu erinnern.

Mangel an Schlaf Sowohl der Schlaf als auch die Qualität wirken sich auf das Gedächtnis aus. Wenn Sie in der Nacht zu wenig schlafen oder häufig aufwachen, können Sie sich müde fühlen. Und Müdigkeit beeinträchtigt die Fähigkeit, Informationen zu erfassen und sich später daran zu erinnern.

Depression und Angstzustände Wenn Sie depressiv sind, fällt es Ihnen schwer, aufmerksam zu sein und sich zu konzentrieren, was sich auf Ihr Gedächtnis auswirkt. Gleiches gilt für Angstzustände. Wenn Sie sich angespannt fühlen, können Sie sich nicht konzentrieren und Ihre Erinnerungsfähigkeit nimmt ab.

Stress . Wenn die Ursache des Stresses ein emotionales Trauma ist, kann dies zum Gedächtnisverlust führen.

Schlechte Ernährung Eine gute Ernährung ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Gehirns. Sie müssen hochwertige Proteine ​​und Fette in Ihre Ernährung aufnehmen. Vergessen Sie auch nicht, dass der Mangel an Vitaminen B1 und B12 das Gedächtnis beeinflussen kann.

Altern Normalerweise macht es Schwierigkeiten, neue Dinge zu lernen, oder Sie benötigen möglicherweise mehr Zeit, um sie zu lernen. Normalerweise führt dies jedoch nicht zu einem erheblichen Gedächtnisverlust, es sei denn, er ist krankheitsbedingt.

Manchmal tritt der Gedächtnisverlust aufgrund schwerwiegender Probleme auf und kann vorübergehend sein. Alle diese Probleme erfordern eine sofortige ärztliche Behandlung. Vernachlässigen Sie sich nicht und suchen Sie Hilfe in einem der folgenden Fälle:

 

Kopfverletzungen

Ein starker Schlag auf den Kopf kann kurzzeitigen oder langfristigen Gedächtnisverlust verursachen. Normalerweise kehrt die Erinnerung nach und nach zurück.

 

Schlaganfall (oder Schlaganfall)

Sie tritt auf, wenn die Blutzufuhr zum Gehirn aufgrund einer Blockade eines Blutgefäßes oder durch Verschütten eines Blutgefäßes im Gehirn gestoppt wird. Bei einem Schlaganfall kommt es manchmal zu einem vorübergehenden Speicherverlust. In einigen Fällen erinnert sich der Patient genau an das, was vor Jahren geschehen war, nicht jedoch an das, was am Vortag passiert war.

 

Demenz

Es ist der fortschreitende Verlust des Gedächtnisses und anderer Aspekte des Denkens, die ernst genug sind, um das Funktionieren im täglichen Leben zu erschweren. Obwohl es verschiedene Ursachen gibt (wie Alkohol- und Drogenmissbrauch), ist die Alzheimer-Krankheit die häufigste.

Wie Sie sehen, muss gelegentliches Vergessen kein Grund zur Besorgnis sein. Wenn Sie jedoch feststellen, dass sie sich häufiger wiederholen als das Konto oder dass Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt werden, ist es ratsam, dass Sie sich zur Beurteilung an den Arzt wenden.

Möglicherweise löst sich alles durch den Austausch eines Medikaments oder eine Änderung Ihrer Gewohnheiten oder Ihres Lebensstils. Und wenn die Ursache ein schwerwiegenderes Problem ist, denken Sie daran, je früher erkannt und behandelt wird, desto mehr Möglichkeiten gibt es, eine Lösung zu finden.

 

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