Harmonische Aktivität

Für immer die Tango Es wurde als einer der anerkannt Tänze mehr sinnlich und komplex ; heute ist es ein effektives geworden Therapie die verbessern Gesundheit körperlich und emotional, da es die Kapazität erhöht aerob und Koordinierung Es beugt auch Mängel vor Herz und physiologisch .

 

Tanzen Tango Vorteile für die Gesundheit, weil es hilft, die zu verringern Cholesterin schlecht, verhindert das Typ-2-Diabetes e Bluthochdruck . Es ist ein ausgezeichnetes Ausbildung um die Stärke zu verbessern, Widerstand und Muskelmasse verhindert das Osteoporose , bestätigen Sie die Kardiologe Ricardo Comasco , Autor des BuchesMit dem Herzen im Tango.

Verschiedene Untersuchungen, wie die von Washington University of St. Louis Vereinigte Staaten , heben Sie die Vorteile des Übens hervor, es gibt sogar eine Therapie basierend auf diesem Tanz als bekannt Tangotherapie . Kennen Sie einige der Vorteile im folgenden Video von CadenaTres Nachrichten .

 

Harmonische Aktivität

Die Tango helfen zu harmonisieren der Körper mit der Geist und Emotionen. Es ist effektiv, die sozialen Beziehungen zu verbessern.

 

Ricardo Comasco erklärt, dass dieser Tanz zwei oder drei Mal pro Woche praktiziert wird Gefälligkeiten die verbrennt körperfett . Ebenso gilt es als kompletter Sport, weil die Bewegungen dies zulassen stärken die Arme , Schultern und Rücken; für die Arbeit der Hüfte die Taille .

Jede der Bewegungen, Herangehensweisen und Schritte ist wirksam, um die Symptome von zu bekämpfen Angst und Depression . Darüber hinaus verbessert es die sexuelle Aktivität .

 

Die Tango Es ist ein Tanz Improvisation erlaubt kostenlos Ausdruck von der Gefühle Es ist eine intensive Umarmungspraxis, mit der sie freigelassen werden Neurotransmitter und Neurohormone , die physiologische und zerebrale Funktionen begünstigen, bekräftigt Federico Trossero, Professor an der medizinischen Fakultät der Nationaluniversität Rosario in Argentinien .

Dieser Tanz ist intim , verbindet zu Paaren; erlaubt das austausch und Sozialisation . Aus vielen weiteren Gründen wäre es eine gute Idee, es in die Praxis umzusetzen. Was denkst du?


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