Gib deinen Organen eine Massage

• April 16, 2024

Entflammt zu sein und zu hören, dass unser Magen wegen der Geräusche, die in ihm erzeugt werden, wie ein "Orchester" wirkt, gehört zu den schlimmsten Dingen, die wir erleben können. Wenn Ihnen dies regelmäßig passiert, machen Sie sich keine Sorgen, jetzt gibt es eine Lösung: die Yoga verbessert die Verdauung n.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass durch das Üben dieser Disziplin ein perfektes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht wird, was ein größeres Bewusstsein bei der Fütterung begünstigt.

Der Grund warum Yoga verbessert die Verdauung Es aktiviert jedes Ihrer inneren Organe, wodurch ein langsamer Durchgang verhindert wird, die Schwellung des Bauches reduziert wird und der Stress reduziert werden kann.

Was sind die Yoga-Haltungen, um eine gute Verdauung aufrecht zu erhalten? Wir zeigen Ihnen:

Video Medizin: Verliere deinen Bauchspeck mit dieser Selbst Massage (April 2024).