Befreie dich von der Leichtathletik

• April 19, 2024

Die Leichtathletik bietet viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, da es Sport brennt Fett und das verbessert das Wohlbefinden der Menschen, die es praktizieren, wie dies beim Athleten der Fall ist Marisol Romero, der bei den Panamerikanischen Spielen 2011 in Guadalajara der Gewinner zweier Goldmedaillen wurde.

Marisol Romero beginnt mit dem Sport, indem sie nach einem Weg sucht, sich zu befreien und die Probleme zu vergessen, die sie hatte; Mit der Zeit wurde der Sport jedoch zu seiner Leidenschaft und seiner großen Herausforderung.

In einem Interview für Cadena3 sagt der Athlet, dass sie gerne übt Leichtathletik , so fühlt sie sich sehr motiviert, an der Olympia-Messe in London teilzunehmen:

Wie Marisol Romero erklärt, verbessert es die Gelenke, die Beweglichkeit des Körpers und vermittelt ein Gefühl von Freiheit und allgemeinem Wohlbefinden durch die Produktion von Endorphine ; erhöht die Dicke der Knochen, Beine und Füße.

Darüber hinaus die Leichtathletik Es ist großartig Übung brennen Fett , weil dreimal die Woche 30 Minuten laufen kann, um bis zu 300.000 zu eliminieren Kalorien ; verringert die Herzfrequenz und vergrößert die Herzgröße. Bist du bereit, dem Beispiel von Marisol Romero zu folgen und dich beim Laufen zu befreien?

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