Gesichtsmassage gegen Falten und Schlaffheit

• April 25, 2024

Die Muskeln vom Gesicht Übung und massiere dich mit bestimmten Routinen, die helfen, es zu stärken und zu vermeiden Schlaffheit der Fraktionen sowie das Auftreten von Falten und Ausdruckslinien.

Ab dem Alter von 30 Jahren der Mangel an Übung Gesichtsbehandlung verursacht die Haut fang an zu verlieren Elastizität und das die Fett sammelt sich unter dem Kinn und im Bereich der Wangenknochen an.

Nach Ansicht von Spezialisten ist die Knochenstruktur eine der Ursachen für den Festigkeitsverlust. Ein hervorstehendes Kinn oder hervorstehende Wangenknochen helfen jedoch, Überschüsse zu vermeiden Fett in diesem Teil.

Darüber hinaus die Haut das nicht sanft gedehnt wird und Kontraktionen verliert Kollagen; Zum Beispiel, wenn Sie einen Krähenfuß haben, versuchen Sie, zu massieren, strecken Sie sich sanft und pressen Sie diesen Bereich jede Nacht und in ein paar Monaten werden Sie natürlich mit Kollagen gefüllt.

Verjüngen Sie Ihr Gesicht mit Gesichtsgymnastik

Damit Sie lernen, die natürliche Regenerationskraft Ihres zu nutzen Haut Hier geben wir Ihnen drei Übungen und Dehnmassagen:

1.- Geste vor dem Spiegel: Sie können dies tun, indem Sie im Fitnessstudio Gewichte heben oder wenn Sie ein Bad nehmen. Eine gute Gestik besteht darin, die fünf Vokale zu wiederholen, die die Diktion übertreiben, den Mund und die Augen zu öffnen und zusammenzuziehen Muskeln des Halses

Ein anderes Beispiel: Öffnen Sie Mund, Nase und Augen vollständig (als ob Sie gähnen würden) und halten Sie diesen Ausdruck fünf Sekunden lang. entspannen Sie sich weitere fünf Sekunden und wiederholen Sie den Zyklus insgesamt fünfmal. Dies wird die Arbeit von Muskeln Gesichtsbehandlungen zur Bekämpfung Schlaffheit .

2.- Kenne deine Muskeln Gesichtsbehandlungen: Lernen Sie, sie mit festen Massagen zusammenzuziehen und zu entspannen, damit das Fett nicht unter dem Kinn erscheint. Es wird empfohlen, sie unter dem Kinnbereich anzubringen, um das Doppelkinn zu entfernen. Die Bewegung sollte von dem Teil, der dem Hals am Kinn am nächsten ist, mit der Handfläche ausgeführt werden.

3 .- Ziehen Sie mit dem Zeigefinger jeder Hand an den Augenwinkeln bis achinarlos vollständig; Halten Sie fünf Sekunden gedrückt. Versuchen Sie, die Finger zusammenzureißen, ohne die Finger zu entfernen und den Augen ihre schräge Form zu lassen. Warten Sie noch fünf Sekunden. Wiederholen Sie diese Aktion fünfmal.

Noch ein Tipp: Platzieren Sie den Zeigefinger jeder Hand einen Zoll von den Mundwinkeln und strecken Sie die Lippen für fünf Sekunden vollständig. Ohne die Finger zu entfernen und das zu halten Stress , gib deine Lippen so viel wie du kannst. Wiederholen Sie diese Aktion fünfmal.

In etwas mehr als einer Minute können Sie Spaß haben Übungen Sie geben dem Gesicht Jugend und Vitalität.

Die Gesichtsmuskeln sind es, die den Ausdruck der Menschen definieren, auf Emotionen reagieren und Gesten erzeugen, die unserer Kontrolle entgehen. Um das junge Gesicht zu erhalten, müssen wir versuchen, sie zu mildern.

Probieren Sie es aus, Sie werden es nicht bereuen!

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