• April 24, 2024

Die chinesisches Essen wird von vielen als gesunde Option unter den vielfältigen gastronomischen Angeboten der Welt angesehen. Es gibt jedoch Essen Darin können Ihre Gesundheit und Ihr Ziel gefährdet werden Gewicht verlieren

Nach einem Bericht der Organisation der Vereinten Nationen für Ernährung und Landwirtschaft (FAO), Mexiko ist das Land mit dem höchsten Bevölkerungsanteil Fettleibigkeit . Diese Situation bewirkt eine Zunahme der Entwicklung von chronische degenerative Erkrankungen.

Exotische Aromen, die schädigen können ...

Obwohl es überall erhältlich ist, zu erschwinglichen Preisen und in großen Mengen, ist das chinesisches Essen Es ist nicht immer die beste Wahl. Hier geben wir Ihnen 5 Gründe, um Ihren Verbrauch zu reduzieren.

1. Knusprig . Einige Gerichte dieser Küche sind besonders gefragt wegen ihrer knusprigen Textur, weil sie so sind gebraten Nach Angaben aus dem US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) da sind sicher Essen gebraten oder geröstet, das eine krebserregende Substanz namens Acrylamid enthalten kann, die während des Kochvorgangs bei hohen Temperaturen gebildet wird

2. Ihr Geschmack erobert Sie. Sei vorsichtig! Viele chinesische Restaurants verwenden häufig Mononatriumglutamat, eine Aminosäure, die als Geschmacksverstärker für verwendet wird Essen . Regelmäßiger Konsum davon kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, einschließlich Depressionen, Orientierungslosigkeit, Augenschäden, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Fettleibigkeit

3. Gefährliche Inhaltsstoffe. Die Soja Die Basis der Sojasauce, die in diesem Menü häufig verwendet wird, kann die Gesundheit schädigen. Laut einer vom Experten durchgeführten Studie Alfredo Embid Koordinator der Vereinigung komplementärer Arzneimittel, Soja ist von Natur aus giftig, weil es Anti-Nährstoffe und Substanzen enthält, die das Gleichgewicht verändern hormonell Darüber hinaus ist es meistens transgen.

4. Dosierung von Omega 3? Obwohl der Verbrauch von Fisch durch die Säuren, mit denen er arbeitet, empfohlen wird, kann der Überschuss schädlich sein. Nach dem North Carolina Ministerium für Landwirtschaft und Verbraucherservice Food and Drug Protection Division enthalten alle Fische und Schalentiere eine Dosis von Quecksilber . Wenn die Dosis hoch ist, kann dies die Entwicklung von beeinflussen Nervensystem von Föten und Kindern.

Denken Sie daran, dass es für eine gute Gesundheit unerlässlich ist, dass Sie eine haben Fütterung ausgewogen Vergiss es nicht! Ihr Wohlbefinden liegt in Ihren Händen.

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