Übungen je nach Blutgruppe

• April 20, 2024

Neuere Untersuchungen des Harvard Universität Sie schlagen das dort vor Übungen spezifisch für jeden Blutgruppe und das nach dem genetisch Das Mobiltelefon jeder Person ist das Ergebnis des Übens Sport .

Das liegt daran, dass die Blut ist die Hauptquelle von Ernährung und physische Mechanismen des menschlichen Körpers. Wisse was ist das? Übung effektiver für Sie, nach Ihrem Blutgruppe .

Blutgruppe O: Du hast eine Immunsystem stark und aktiv, aber seins Stoffwechsel es ist langsam Sie werden empfohlen zu üben Sport kräftig, um in Form zu bleiben und die zu beseitigen Stress .

Ideale Übung: Aerobic, schwimmen Joggen, Walken, Kampfsport, Radfahren, Tanzen und Skaten.

Blutgruppe A: Sie haben die Möglichkeit, sich leicht an die Umgebungsbedingungen anzupassen, aber Sie Immunsystem Es ist anfällig, insbesondere bei Magenerkrankungen. Es ist wichtig, dass Sie es tun Übungen Nicht mindestens dreimal pro Woche energetisch.

Ideale Übung: Yoga , Tai-Chi Fahrrad schwimmen , wandern und Meditation .

Blutgruppe B: Toleriert sehr gut das Stress und du Immunsystem Es ist resistent gegen Umweltveränderungen. Die Freizeitspiele und der Mannschaftssport sind Ihre Sache, sie helfen Ihnen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.

Ideale Übung: Aerobic, Fahrrad, schwimmen , Yoga , Tennis und Spaziergänge.

Blutgruppe AB: Sie neigen zum Angst wird empfohlen, dies zu tun Übungen weich, dass Sie entspannen und eine moderate Anstrengung fordern.

Ideale Übung : Yoga , Tai-Chi , Radfahren, Wandern und Tennis.

Für beste Ergebnisse kombinieren Sie Ihr Training mit einem Diät das passt auch zu dir Blutgruppe . Viel Glück!

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