Übung im Rhythmus von Lady Gaga

Die letzte Scheibe von Lady Gaga , Auf diese Weise geborenEs ist seit seiner Einführung ein Erfolg. Es gibt zweifellos viele, die uns an die Musik der 80er Jahre erinnern, einfache, die uns zu Performances inspirierten Übungsroutinen Madonna-Stil.

Gaga trainiert mit Harley Pasternak , Trainer, der in der Vergangenheit berühmten Persönlichkeiten geholfen hat Halle Berry und Eva Mendes besteht aus einem 25 Minuten Routine welche Kombination Herz und Kraft . Pasternak schreibt die flacher Bauch von Gaga zu einem intensiven Regime von Bauch täglich, sowie die Hilfe von bestimmten Yoga-Positionen, die den Körperkern stärken.

Das neue musikalische Album der Diva aus New York enthält 14 Songs, die von Anfang bis Ende eine Stunde dauern, und kann eine ausgezeichnete Hilfe sein, um Ihr Album zu starten tägliche Übungsroutine.

Wenn Sie sich entschlossen haben, mit dem Training zu beginnen, oder den Musiktitel wechseln möchten, sollten Sie daran denken, dass die ersten 35 Minuten Songs sein sollten, die den Anstieg der Musik begleiten Herzschlag allmählich damit ihr Muskeln aufwärmen

Dann können Sie Songs mit konstantem und schnellem Rhythmus aufnehmen, um die letzte Routine fortzusetzen und Sie zu motivieren, die Anstrengung fortzusetzen.

Einige Empfehlungen aus dem Album Lady Gaga Sie sind: Elektrische Kapelle, auf diese Weise geboren, Judas und Edge of Glory.

Vergiss nicht, mindestens einen letzten Song mit leiser Musik aufzunehmen, damit du Geist und deine Muskeln Beginnen Sie bei entspannen Sie sich und Sie schließen einen perfekten Trainingszyklus ab.

Quelle: Fitsugar.com


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