Übung: Verbündeter gegen Brustkrebs

Man hat viel darüber gehört Übung Es ist sehr gut bei der Vorbeugung von Krankheiten, und das wissenschaftliche Wissen bestätigt diese Informationen als Behandlung gegen Brustkrebs.

Mehrere Studien weisen auf den wichtigen Effekt hin Übung kann bei der Behandlung von Krebs und der Genesung des Patienten haben.

Bei Patienten, die wegen Brustkrebs behandelt wurden und Darmkrebs Das wurde gesehen Übung regelmäßig durchgeführt, reduziert das Wiederauftreten dieser Krankheit um 50%.

Allerdings zögern viele Krebspatienten Übung und laut einer Studie von Mayo-Klinik veröffentlicht im Journal of Pain and Symptom ManagementSehr wenige behandeln dieses Thema mit ihren Onkologen.

Wir empfehlen unseren Patienten, dass sie dies tun Übung in regelmäßiger Weise und das Aerobic-Übungen von begleitet werden Dehnungs- und Muskelausdauer weil es hilft, viele Krankheiten zu verhindern, vor allem aber Brustkrebs. Die Studie ist Teil einer Forschungsreihe, in der die Übungsgewohnheiten bei Krebspatienten untersucht werden.

Die Forscher stellten fest, dass Patienten, die sich vor ihrer Diagnose regelmäßig gewöhnt haben, häufiger Sport treiben als Patienten, die diese Angewohnheit nicht hatten.

Viele von ihnen sind der Meinung, dass tägliche Aktivitäten wie Gartenarbeit als körperliche Aktivität ausreichen. Es muss jedoch klargestellt werden, dass tägliche Aktivitäten in der Regel einen minimalen Aufwand erfordern und daher weniger gesundheitliche Vorteile bringen.

Die sitzender Lebensstil Es kann zur Schwächung des Körpers und zu einer größeren Anfälligkeit für Probleme, einschließlich der Symptome von Krebs, beitragen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass 30 bis 60 Minuten Übung Jeden Tag kann Brustkrebs vorbeugen. Es ist egal, welche Art von Übung (Spazieren, Joggen, Schwimmen, Radfahren usw.), aber machen Sie es zu einem Aerobic-Übungen bei mäßiger Intensität.

Die Übung Sie kann die Mobilität der Patienten verbessern, ihnen die Möglichkeit geben, ihre Aktivitäten zu genießen und sie daran zu hindern, sich in ihren Häusern zu isolieren. Es kann ihnen auch helfen, sich stärker und sicherer in ihrem physischen Aspekt zu fühlen, um die Ermüdung im Zusammenhang mit dem Körper zu lindern Krebs und zur Verbesserung der schlaf .

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, die Botschaft zu verbreiten, wie wichtig das ist Übung So halten es die Patienten für relevant, um die Linderung ihrer Symptome zu optimieren und ihre Genesung gegen Brustkrebs zu verbessern.