• April 20, 2024

Ob für Arbeit, Distanz oder Geldmangel, aber es gibt verschiedene Umstände, unter denen manche Menschen ein Familienweihnachten nicht genießen können, was negative Emotionen hervorruft. Wird es jedoch eine Chance geben, das N zu genießen?Avity weit weg von zu hause

In einem Interview für GetQoralHealth, die Psychologin Alejandra Rivas, Spezialist der Patientenunterstützungsklinik der Psychoanalytischen Gesellschaft von Mexiko (SPM), Details, die "die Weihnachten Es ist eine Zeit des Jahres, die für jedes Jahr anders dargestellt wird, und es hat viel mit den Bräuchen zu tun, die jede Familie hat. "

"Es ist sehr wichtig zu wissen, was Weihnachten für alle bedeutet, zu verstehen, was passiert, wenn sie zu dieser Zeit nicht zusammen sind. Sie sollten auch die Gründe verstehen, warum Sie nicht in der Nähe sein können ", sagt der Spezialist.

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Genießen Sie Ihre Familie aus der Ferne!

Die Weihnachten Es ist eine Zeit, die die Familienunion darstellt und einen Zyklus abschließt. Es ist auch eine Zeit des Nachdenkens, weil wir auf die eine oder andere Weise alles in Frage stellen, ob wir unsere Ziele erreichen, was erfüllt wurde, was noch in der Pipeline war.

Alejandra Rivas weist außerdem darauf hin, dass Sie zu einer Zeit leben möchten, in der Sie mit der Familie leben möchten, und wir möchten nahe bei denen sein, die nicht immer bei uns sind. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen, um es zu genießen.

1. Verstehe die Gründe. Sie müssen sich über die Situation im Klaren sein, das heißt, warum Sie dort sind, wo Sie sind und Sie müssen von Ihrer Familie getrennt sein. Es ist normal, Gefühle wie Depression, Trauer, Frustration und Ärger zu spüren.

2. Fühlen Sie sich nicht schuldig und erkennen Sie den Wunsch, zusammen zu sein. E In dem Maße, in dem Sie den Wunsch erkennen, ohne Beschuldigung bei Ihrer Familie zu sein, können Sie eine Lösung finden. Vermeiden Sie Erpressung, um die Menschen näher zu bringen, auch wenn Sie beabsichtigen, bei Ihnen zu sein.

3. Starten Sie eine Kommunikation Erkennen Sie die Traurigkeit, die Sie fühlen, wenn Sie nicht zu Hause sind, und geben Sie sie auf die richtige Weise an Ihre Familie weiter.

4. Nutzen Sie die Technologie zu Ihrem Vorteil. Um sich nicht allein zu fühlen, können Sie Technologien wie Chats oder Videoanrufe verwenden, um Sie Ihren Lieben näher zu bringen.

5. Lösen Sie die Probleme. Wenn Sie weit weg von finanziellen Problemen sind, sprechen Sie es mit Ihrer Familie aus und vielleicht helfen sie Ihnen, das N zu genießenAvity mit ihnen

Das sagt die Psychoanalytikerin Alejandra Rivas Weihnachtszeit Es hat positive und negative Dinge für alle, aber es ist an der Zeit, die Familienunion zu nutzen und unsere Gefühle auszudrücken, die "Blumenhaut" sind. Und Sie, werden Sie Weihnachtsferien mit Ihrer Familie verbringen?

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