Die Energie steigt während des Schlafes

• April 23, 2024

Neue Untersuchungen zeigen, dass in den Anfangsstadien des Schlafzyklus die Das Energieniveau scheint zu steigen dramatisch in einigen Regionen des Gehirns, die auch aktiv sind, wenn wir wach sind. Wissenschaftler glauben, dass dieser Energieaufschwung die Prozesse wieder auffüllt, die das Gehirn für normale Aktivitäten während des Tages benötigt.

Dr. Michael J. Breus, klinischer Psychologe und Mitglied der American Board of Sleep Medicine hat kürzlich einen Artikel in veröffentlicht Psychologie heuteDort erwähnt er, dass sich diese "Energie" auf das ATP bezieht - Adenosintriphosphat, das das Energiemolekül ist, das unseren Körper steuert. Das es ist die gleiche Art von Energie, die Ratten freisetzen, in dem ein Experiment durchgeführt wurde.

Das Experiment lieferte Ergebnisse, so dass die ATP-Spiegel während des Schlafes in 4 hauptsächlich Gehirnregionen ansteigen, die stabil bleiben, wenn die Ratten wach sind. Auch wenn dies passiert, Die Gehirnaktivität nimmt ab in der Regel, wenn sie schlafen.

Die Autoren der Studie folgerten darausder Traum ist notwendig, damit die ATP-Energie entsteht, seitdem sie den Ratten die Zeit zum Schlafen genommen hatten, wurde auch der Anstieg der Molekülspiegel verhindert. Diese Erhöhung der Energie scheint die Prozesse wieder herzustellen, die an einem normalen Arbeitstag stattfinden, da Gehirnzellen nur für fast automatische Aktivitäten wie Atmen oder Gehen durch die Straßen viel Energie verbrauchen.

In der Veröffentlichung heißt es: "Es besteht kein Zweifel, dass das Gehirn viel Energie benötigt, um die Funktionen zu erreichen, die der Körper benötigt. Aber das wussten wir schon Ein Schlafverlust kann sogar zu einem Gehirnverlust führen ”. 

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