Wirksamkeit von Ergänzungen, um Gewicht zu verlieren

• April 25, 2024

Die Weiterentwicklung der Technologie hat viele Innovationen im Kampf um Gewichtsabnahme hervorgebracht. Seit den achtziger Jahren gab es mehrere Diäten. Eine der bedeutendsten Änderungen in den Trends und Methoden des Abnehmens im Vergleich zu denen, die vorher existierten, war jedoch die Verwendung von Ergänzungen für den Fettabbau .

Es gibt unzählige Arten von Ergänzungen auf dem Markt Deshalb kann es ziemlich verwirrend sein, die Art von zu wählen ergänzen besser geeignet, vor allem, wenn Sie die Wirkungen nicht kennen, die diese im Körper erzeugen können.

Zu Beginn ist es wichtig zu wissen, dass alle diese Ergänzungen die Fähigkeit haben, Fett abzubauen. Es gibt jedoch einige, die Ihnen beim Abnehmen helfen können. Als Leitfaden sind hier die allgemeinen Kategorien von Schlankheitsergänzungsmitteln aufgeführt, die vielen Menschen geholfen haben.

Fett- und Kohlenhydratblocker

Diese Art von Ergänzungen Sie sind sehr hilfreich, weil Sie gar nicht erst an Gewicht zunehmen. Die meisten der Fettblocker enthalten Chitosan während Kohlenhydratblocker sie haben Phaseolamin als Hauptbestandteil.

Diese Arten von Nahrungsergänzungen blockieren Fette von den Mahlzeiten, indem sie den Nährstoff in Ihrem Verdauungstrakt binden. In der Tat die Chitosan Es hat die Fähigkeit, das Siebenfache seines Eigengewichts aufzunehmen.

Im Allgemeinen können sie bei Diäten nützlich sein, insbesondere in Zeiten, in denen die Versuchung, ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, sehr groß ist. Dies berechtigt Sie jedoch nicht, jedes gewünschte Essen zu sich zu nehmen, wann immer Sie möchten. Sie sind nur gelegentlich zu verwenden.

Thermogene Ergänzungen

Dies sind wahrscheinlich die effektivsten und beliebtesten Ergänzungen. Sie umfassen eine Reihe der fortschrittlichsten auf dem Markt und sind auch die teuersten. Die meisten davon enthalten Stimulanzien wie Koffein und werden spezifisch verwendet, um den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen, um mehr Fett zu verbrennen und die Menge an Kalorien zu erhöhen, die der Körper verbrennt.

Jedoch thermogen Sie erhöhen auch die Energie. Deshalb könnten sie dich schläfrig machen. Diese Produkte werden nicht für hypertensive Patienten empfohlen, da sie den Blutdruck erhöhen können.

Appetitzügler

Logischerweise, wenn Sie weniger essen, verlieren Sie Gewicht. Eine restriktive Kaloriendiät kann jedoch schwierig sein. Daher ist was erschienen Appetitzügler , die Ihre Diät viel leichter verfolgen und kontrollieren lassen.

Einige Appetitzügler Sie helfen, das Verlangen Ihres Körpers nach fetthaltigen oder zuckerhaltigen Lebensmitteln zu kontrollieren. Grundsätzlich tragen sie dazu bei, dass Ihre Ernährung viel angenehmer wird.

Essentielle Fettsäuren

Die Verwendung dieser Ergänzung hat Aktionen anti-katabolisch , zusammen mit antioxidativen Eigenschaften, zusätzlich zur Stärkung Ihres Immunsystems.

Die essentielle Fettsäuren Sie können auch eine starke thermogene Wirkung haben, da sie dem Körper helfen, das im Körper gespeicherte Fett zu verbrennen, das zur Energiegewinnung verwendet wird.

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