Trockene Haut im Winter?

• April 25, 2024

Im Winter leiden viele Menschen unter trockenen Temperaturen aufgrund von niedrigen Temperaturen, Kontakt mit Erhitzung und Stress. Wenn dies Ihr Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen, in jedem Monat des Jahres können Sie einige Yoga-Posen für gesunde Haut machen und sehen spektakulär aus.

Nach Angaben in veröffentlicht Die Huffington Post, Die Yoga-Positionen für eine gesunde Haut bringen den Glanz und die Jugend in Ihren Körper zurück, indem Sie die Epidermis wiederherstellen und Entzündungsprobleme und die Durchblutung vorbeugen.

Um Sie zu ermutigen, Yoga zu praktizieren, Ana Paula Domínguez, Direktorin des Mexikanischen Instituts für Yoga, Ihnen einige Asanas, die Sie bequem vor dem Schlafengehen oder am frühen Morgen von zu Hause aus durchführen können:

Denken Sie daran, eine gute Ernährung und Flüssigkeitszufuhr zu kombinieren, um Ihren Körper auf natürliche Weise zu ernähren, ohne chemische oder chirurgische Behandlungen. Denken Sie daran, dass die Haut das größte Organ des Körpers ist. Daher ist es wichtig, dass Sie trainieren, um sie straff zu halten. Und du, bist du bereit, diese Yogastellungen für gesunde Haut zu üben?

Folgen Sie uns bei @GetQoralHealth, GetQoralHealth auf Facebook und YouTube
Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool