Trinken Sie mehr Alkohol, wenn Sie trainieren?

Die Leute neigen dazu, mehr zu trinken Alkohol in den Tagen, in denen sie körperlich aktiv sind, heißt es in einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Gesundheitspsychologie .

 

"Von Montag bis Mittwoch sind die Menschen eingesperrt und reduzieren den Verbrauch von Alkohol . Aber wenn das "Sozialwochenende" am Donnerstag ankommt, das körperliche Aktivität erhöht und auch der Alkoholkonsum ", sagte der Autor der Studie, David Conroy, Professor für Präventivmedizin und stellvertretender Direktor des Behavioral and Health Center der Feinberg School of Medicine an der Northwestern University, Chicago .

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Die Studie umfasste 195 Personen zwischen 18 und 89 Jahren. Sie zeichneten ihre Stufen auf körperliche Aktivität und ihren Alkoholkonsum auf ihren Smartphones jeden Tag. Dies wurde der Studie zufolge jeweils 21 Tage lang in drei verschiedenen Perioden über ein Jahr durchgeführt.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Menschen von Donnerstag bis Sonntag tendenziell aktiver waren und mehr tranken. Die Studie zeigte jedoch nicht, dass zwischen diesen beiden Dingen eine direkte Verbindung bestand.

Im Gegensatz zu früheren Untersuchungen stellte die Studie nicht fest, dass aktive Menschen mehr konsumierten Alkohol als die inaktiven, sagen die Forscher.

Menschen, die mehr Sport treiben, trinken im Allgemeinen nicht mehr ", aber an Tagen, an denen Menschen aktiver sind, neigen sie dazu, mehr zu trinken als an Tagen, an denen sie weniger aktiv sind.

 

"Dieser Befund trat einheitlich bei den Studienteilnehmern aller Ebenen auf körperliche Aktivität und jeden Alters ", sagt Conroy.

Weitere Forschung ist nötig, um mehr über die Gründe zu erfahren, warum Menschen an den Tagen, an denen sie körperlich aktiv sind, mehr trinken, so die Forscher.

 

"Vielleicht belohnen sich die Leute selbst dafür, dass sie Sport treiben, indem sie mehr trinken oder vielleicht körperlich aktiv sind, in sozialeren Situationen, in denen Alkohol konsumiert wird, wissen wir nicht", sagt Conroy.

"Unzureichende körperliche Aktivität und Alkoholkonsum hängen mit vielen Problemen zusammen, und übermäßiger Alkoholkonsum hat auch viele indirekte Kosten. Wir müssen verstehen, wie man körperliche Aktivität effektiv und sicher ausnutzt, ohne die nachteiligen Auswirkungen von mehr Alkohol zu haben." schließt ab.


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