Haben sie dein Herz gebrochen?

Der Mensch ist von Natur aus unvollkommen und macht Fehler, die nicht nur dem Handelnden schaden, sondern auch wer der Gegenstand war; Wie einfach ist es jedoch vergib und vergiss Wer hat dir das Herz gebrochen?

Es gibt einen großen Unterschied zwischen vergib und vergiss, obwohl beide Konzepte eng miteinander verbunden sind. Die Menschen speichern die Wunden im Laufe der Jahre als Teil ihrer Erinnerungen und werden wie sie kontinuierlich in die Gegenwart des Einzelnen projiziert, um deren Wachstum zu verhindern.

Für Fred Luskin , Psychologe und Direktor von Projekt der Vergebung der Stanford University Vergebung bedeutet nicht, Grausamkeit zu akzeptieren oder zu vergessen, dass etwas Schmerzliches passiert ist, oder schlechtes Benehmen zu entschuldigen; Es bedeutet auch keine Versöhnung mit dem Täter.

Luskin weist darauf hin, dass Vergebung der Ruhe dient und nicht impliziert, dass der Täter damit durchkommt. Es bedeutet, auf ewig für diese Aggression zu leiden.

Es ist notwendig, dass Sie lernen vergib und vergiss wenn Sie mit Ihrem Leben fortfahren möchten. Daher GetQoralHealth bietet Ihnen einige Schlüssel, die Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen:

1. Erkennen Sie Ihre Gefühle . Ausweichen hilft dir überhaupt nicht. Lebe und analysiere die Traurigkeit und den Ärger, den du fühlst.

2. Jeder macht Fehler, auch Sie. Niemand ist außer Überlegen Sie sich vor dem Beurteilen, welche Bedingungen das Problem und damit der Bruch verursacht hat.

3. Entscheide dich zu vergessen. Der schwierige Teil ist nicht zu vergessen, sondern die Entscheidung, dass es an der Zeit ist, es zu tun. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie niemals in der Lage sein, Ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen, daher wird Ihnen die Gelegenheit genommen, die Gegenwart zu genießen.

4. Gib dir einen Raum. Haben Sie keine Angst vor der Einsamkeit, es kann Ihnen helfen, die wichtigste Person in Ihrem Leben zu finden: Sie. Gib dir einen Raum. Machen Sie Aktivitäten, die emotionales und körperliches Vergnügen erzeugen.

5. Zeit Eine Beziehung dauert keine Minute oder zwei Stunden, daher kann der Schmerz auf diese Weise nicht verblassen. Gib dir Zeit und lass es fließen; Es hilft Ihnen nicht nur, Wunden zu heilen, sondern ermöglicht Ihnen auch, die Dinge von einem anderen Punkt aus zu sehen.

Vergiss und vergib Es sind Aktionen, die es Ihnen ermöglichen, mit sich selbst in Frieden zu sein, und sie werden Ihnen helfen, Ihren Weg fortzusetzen.

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