Entgiften Sie Ihren Organismus mit Quinoa

• April 20, 2024

Laut dem technischen Bericht "Quinoa, eine tausendjährige Ernte, die zur Welternährungssicherung beiträgt", die von PROINPA vorbereitet wurde, Dieses Getreide ist das einzige pflanzliche Lebensmittel, das alle für den Organismus essentiellen Aminosäuren, Spurenelemente und Vitamine enthält.

Quinoa wird in der Gastronomie unterschiedlich eingesetzt, da es normalerweise zu Mehl verarbeitet wird, mit dem Sie Kekse, Nudeln und Brot herstellen können. auf diese Weise den Glutenverbrauch vermeiden.

Über den gastronomischen Wert hinaus hat dieses Getreide jedoch verschiedene Vorteile für den Körper und GetQoralHealth Er sagt dir fünf von ihnen:

1. Ein natürliches Heilmittel Nach dem FAO (Organisation der Vereinten Nationen für Landwirtschaft) Die Samen, die Blätter, die Stiele und die Asche heilen mehr als zwanzig verschiedene Krankheiten und Leiden des Menschen: Angina pectoris, beruhigend und desinflammatorisch, Katarrh der Harnwege, Wunden und Wunden.

2. entgiften. Sein hoher Faseranteil macht es zu einem idealen Nahrungsmittel, um Giftstoffe und Abfälle zu entfernen, die Ihren Körper schädigen können. Es wirkt als Reinigungsmittel für den Körper und hilft dabei, schlechtes Cholesterin zu reduzieren.

3. Quinoa enthält auch Mengen Phenylalanin. Ein Hirnstimulans und ein Hauptelement von Neurotransmittern, die Wachsamkeit und die Linderung von Schmerzen und Depressionen fördern.

4. Größere Energie. Die Kohlenhydrate in Quinoasamen enthalten zwischen 58 und 68% Stärke und 5% Zucker, was sie zu einer optimalen Energiequelle macht, die langsam im Körper freigesetzt wird.

5. Kalzium. Es ist vom Körper leicht aufnehmbar und enthält mehr als viermal mehr als Mais, fast dreimal mehr als Reis und viel mehr als Weizen. Seine Einnahme hilft daher, Entkalkung und Osteoporose zu vermeiden.

Denken Sie daran, dass zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gesundheitszustands eine ausgewogene Ernährung erforderlich ist. Pass auf dich auf!

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