Leckere Optionen, die auf Ihre Figur aufpassen ...

Die Anhäufung von Fett In einigen Bereichen des Körpers (Bauch, Gesäß und Arme) ist ein Faktor, der nicht nur den Körper beeinflusst Aussehen aber auch von den Menschen.

Dies kann jedoch verschiedene Ursachen haben: genetisch oder schlechte Gewohnheiten, in denen Lebensmittel hervorstechen, obwohl es Lebensmittel gibt, die im helfen können Fettverbrennung.

Laut einer Studie der Universität für Aufgenommen in Spanien, ergab, dass ein hoher Schokoladenverbrauch mit einem niedrigeren Gesamt- und Zentralfettanteil verbunden ist, unabhängig davon, ob er praktiziert wird oder nicht körperliche Aktivität oder die Diät, die befolgt wird.
 

 

Leckere Optionen, die auf Ihre Figur aufpassen ...

Eine gute Speiseoption für Fett verbrennen kann in diesen drei gefunden werden Salate . Fangen Sie sie und genießen Sie eine spektakuläre Figur!

1. Meeresfreude Für eine Person dienen. Zutaten: 1 geschnittene Kiwi, 3 Niederlassungen von geriebenem Sellerie, 100 g in dünne Streifen geschnittenes Kraut, 1 geriebene Karotte, eine halbe Dose Lachs zu den natürlichen, 4 gekochten Garnelen, 2 Esslöffeln Senf, 1 Prise Pfeffer und 1 Joghurt.

Eine Studie im Harvard School of Public Health fand heraus, dass Menschen, die ihren Konsum von Lebensmitteln erhöhen, reich an Faser wie Joghurt wirklich Gewicht senkt.

2. Reich an Faserversuchung. Zutaten: halbe natürliche Ananas, 1 apfel halber Römersalat, eine halbe Tasse gehackte Walnüsse. Eine in der Apfelhaut enthaltene Substanz hilft dabei Muskeln stärken Vermeiden Sie auch eine Gewichtszunahme, auch wenn Sie sich auf eine fettreiche Diät einlassen, wie eine Studie des Unternehmens zeigt Universität von Iowa

3. Grünes Vergnügen. Zutaten : 100 g Brunnenkresse, zehn Blätter davon Salat Rot, 100 g Thunfisch, acht Radieschen, ein Strom von Öl und Essig und eine Prise Salz. Dank ihrer Bestandteile kann die Brunnenkresse Ihnen dabei helfen, auf natürliche Weise abzunehmen, sie ist enthaarend und hilft Ihnen, Giftstoffe zu entfernen, vergessen Sie also nicht, es in Ihr Präparat aufzunehmen Diät .

Diese Salate helfen dir nicht Fett verbrennen Sie werden auch Ihre Gesundheit stärken und es Ihnen ermöglichen, nicht nur spektakulär auszusehen, sondern sich auch sehr gut mit Ihnen zu fühlen. Probieren Sie es aus!


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