• April 20, 2024

Nach dem World Happiness Report 2013, veröffentlicht von der Earth Institute der Columbia University Mexiko liegt über den Vereinigten Staaten auf Platz 16 der Länder mit dem größten Glück.

Das wirtschaftliche Auf und Ab, Unfreiheit und Instabilität sind einige der Faktoren, die dieses Gefühl beeinflussen, aber können Sie mit diesen Elementen noch zufriedener sein?

"Entscheidungen, die dein Leben verändern"

Für Lisabeth Saunders, Psychologe, glücklicher zu sein, ist in der Art, wie wir denken, handeln und auf Dinge reagieren, die wir nicht kontrollieren können. Daher der Experte durch die Huffington Post, präsentiert Ihnen 5 Entscheidungen, die Ihnen helfen, glücklicher zu sein.

1. Sei dir selbst angenehmer. Unsere Gedanken können unser schlimmster Feind sein. Negative Gedanken, Selbstkritik und Selbstbeschuldigung sind üblich. Analysieren Sie jedoch, wie viele davon Sie unglücklich machen, und versuchen Sie, sie mit anderen zu versorgen, die Ihnen freundlicher und nützlicher sind.

2. Finden Sie heraus, was Sie gerne tun und tun Sie es. Wir verbringen Zeit bei der Arbeit oder anderen Situationen, die uns einfach nicht gefallen. Es ist wichtig, die Dinge zu finden, die uns Freude bereiten, und Zeit damit zu verbringen, sie zu tun. Auf diese Weise haben Sie mehr Möglichkeiten, erfolgreich zu sein und sich glücklicher zu fühlen.

3. Sie können alleine stark sein und eine schlechte Beziehung hinterlassen . Viele Menschen haben eine Beziehung, die glücklich, vollständig und vollständig ist. Eine bessere Option ist, glücklich, ganz und vollständig zu sein und dann eine Beziehung zu haben. Gesunde Beziehungen entstehen durch unseren Willen und die Fähigkeit, ohne sie zu leben.

4. Identifizieren Sie sich und stellen Sie sich Ihren Ängsten. Der größte Grund, warum wir uns nicht ändern, ist aus Angst. Es stellt eine große Barriere dar, die sich im Weg nach vorne befindet. Die meisten Menschen wissen, wovor sie Angst haben, aber wenn Sie es nicht wissen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um es zu analysieren, und finden Sie den geeignetsten Weg, um es anzugehen.

5. Lebe dein Leben. Es ist nie zu spät, etwas in Ihrem Leben zu tun. Manchmal muss man einfach gehen und aufhören, Ausreden zu finden. Es geht darum, das Leben vollständig zu leben und etwas zu haben, worauf man sich freuen kann, um zu kämpfen. Unabhängig vom Alter können Sie Dinge erreichen und an Aktivitäten teilnehmen, von denen Sie schon immer geträumt haben.

Glücklicher zu sein ist nicht unmöglich zu erreichen. Vergiss nicht, dass es in deinen Händen liegt. Probieren Sie es aus und machen Sie weiter!