• April 24, 2024

Wie oft in der Woche haben Sie Alpträume? Ein Übel schlaf verursacht durch Stress, kann uns mit einem Gefühl der Angst verlassen oder Angst tagsüber gibt es aber die krankheiten, die verursachen Albträume ?

Nach Patrick McNamara, Professor für Neurologie an der Boston University School of Medicine weist darauf hin, dass a Alptraum tritt auf, wenn die REM schlafen So beendet das Gehirn den emotionalen Inhalt der Träume nicht.

Überprüfen Sie die Häufigkeit der Albträume!

Die Fachdetails, die das Albträume Sie sollten sich keine Sorgen machen, aber wenn sie sich sehr oft registrieren, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da sie das Ergebnis einer Krankheit sein können, die Ihr Leben gefährden kann.

1. Herzkrankheiten . Eine in Schweden durchgeführte Studie zeigt, dass der Anstieg in Albträume Bei älteren Männern und Frauen geht dies mit einem Anstieg des unregelmäßigen Herzschlags und der Brustschmerzen einher. Aus diesem Grund treten die meisten Herzinfarkte in der Regel früh auf oder wenn der REM-Schlaf auftritt, stellt das fest Nationales Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall .

2. Parkinson . Studien veröffentlicht in Die Lanzetten-Neurologie Sie sagen, dass die Leute mit Schlafstörungen und das erleben sie Albträume oder handeln ihre Träume laufen Gefahr, sich zu entwickeln Parkinson oder andere neurodegenerative Erkrankungen.

3. Psychotische Episoden Kinder, die erleben Albträume Häufige oder nächtliche Schrecken haben ein erhöhtes Risiko, im Jugendalter häufiger psychotische Erfahrungen zu entwickeln, so eine Studie des Universität von Warwick .

4. Apnoe . Wenn dein Albträume Sie nehmen zu, besonders diejenigen, die sich darauf beziehen, nicht gut zu atmen. Das Beste ist, dass Sie zu Ihrem Arzt gehen. Sie könnten Schlafapnoe haben, da dies den REM-Schlaf aufgrund von Sauerstoffmangel schädigt. Eine Studie veröffentlicht in Schlafmedizin Er berichtet, dass die Menschen, die von Not behandelt wurden, ihre Alpträume um bis zu 91% verringerten.

5. Posttraumatischer Stress . Die Albträume Sie treten auf, nachdem sie ein traumatisches Ereignis erlebt oder erlebt haben, bei dem der Tod oder eine Körperverletzung gefährdet ist.

Wenn Sie keine dieser Krankheiten haben, ist die häufigste die Albträume Sie sind auf Stress, Angstzustände, Medikamenteneinnahme oder hormonelle Veränderungen zurückzuführen, so dass Sie sie mit Bewegung reduzieren, den Konsum von Alkohol und Koffein reduzieren oder etwas Hobby betreiben können. Und du, wie kontrollierst du Alpträume?

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